Trening narciarstwa biegowego ebook

Pokryte śniegiem przestrzenie wzywają, a narciarstwo biegowe to coś więcej niż tylko aktywność sportowa - to taniec z naturą. "Trening na nartach biegowych: wskazówki dla początkujących i średniozaawansowanych" poprowadzi Cię przez fascynujący świat narciarstwa biegowego, niezależnie od Twoich aktualnych umiejętności. Od właściwej techniki i sprzętu po konkretne plany treningowe i wskazówki żywieniowe - ta książka jest wszechstronnym towarzyszem. Odkryj radość z przemierzania zimowego krajobrazu i krok po kroku popraw swoją technikę i wytrzymałość.