Winter "Blues" ebook

Die Winterdepression, auch als saisonale affektive Störung (SAD – Seasonal Affective Disorder) bekannt, ist eine Form der Depression, die in den Herbst- und Wintermonaten auftritt. Sie wird durch die kürzer werdenden Tage, das reduzierte Tageslicht und die dadurch veränderten physiologischen Bedingungen ausgelöst. Diese besondere Form der Depression zeichnet sich durch wiederkehrende depressive Episoden aus, die in der Regel im Frühjahr und Sommer abklingen. Obwohl die Winterdepression ähnliche Symptome wie andere depressive Störungen zeigt, gibt es wesentliche Unterschiede in Bezug auf Ursachen, Verlauf und Behandlung.