Złam kod toksyka i wyjdź z gry. Rozstanie z Narcyzem audiobook

  W książce pt. „Złam kod toksyka i wyjdź z gry” drugiego tomu serii "Rozstanie z Narcyzem", odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm".
  Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości.
  Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych.

  Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.
Nadszedł czas, aby odbudować swoją świadomość i nawiązać kontakt z własnym umysłem oraz sercem. Chodzi o odkrycie, czego to ty pragniesz w tej chwili i jakie są Twoje fundamentalne wartości, które powinny towarzyszyć Ci przez całe życie. Być może niektóre z nich zostały zapomniane lub dawno utracone po drodze życia. Może warto będzie je „odkurzyć” i znów im się przyglądnąć?

Zatem co czeka Cię w drugim tomie serii „Rozstanie z Narcyzem”?
Pierwszy rozdział porównuje ludzkie życie do metafory „uczestnika gry”, w której dobrze, jeśli to Ty ustalasz zasady. Gorzej jednak, jeśli innym ludziom, pozwolisz ustalać zasady gry dotyczące Ciebie i Twojego życia. Jednak najgorzej – jeśli zasady w Twoim życiu, ustala ktoś wielce nieuczciwy, manipulujący, oszukujący i zdradzający Cię z innymi – niekoniecznie fizycznie, lecz nawet w myślach, w gestach, w słowach i mentalnie. Jest to wielce niebezpieczna gra, której zasad zupełnie nie będziesz znać, ani rozumieć. Rozpoznasz je dopiero po długim czasie, a nawet po wielu latach, kiedy wyjdziesz z szoku i emocji, stając się OBSERWATOREM relacji, w której byłeś / byłaś lub jeszcze jesteś. „Połączysz wszystkie kropki" wtedy, kiedy dostrzeżesz, że cokolwiek zaczniesz, jest skrytykowane, oceniane, wyśmiewane oraz zniszczone w zarodku i podeptane.
Drugi rozdział opisuje genezę narcyzmu, mechanizmy tego zjawiska zaburzonej osobowości, skąd pochodzi to zjawisko i analizuje podstawowe klasyfikacje ludzi z „Ciemnej Triady”. W tym aspekcie omawiane są różnice pomiędzy narcyzmem wielkościowym a wrażliwym oraz przykłady z życia znanych kobiet naukowców z dawnych wieków, które zaznały wieku upokorzeń będąc dyskryminowane, jako „słaba” płeć.
Trzeci rozdział nawołuje do powiedzenie toksynom: „STOP” i wytyczenie granic. W tym rozdziale znajdują się również wskazówki, jak działają osoby z „Mrocznej Triady” oraz jak sobie z nimi poradzić poprzez wykorzystanie strategii „Mistrzów Uwodzenia”.
Czwarty rozdział ukazuje czas, kiedy kończy się pojemność na nadużycia toksyka. Zwraca uwagę na konieczność obserwacji niebezpiecznego zachowania toksyka w trakcie relacji i po rozstaniu oraz na zachowanie spokoju, braku reakcji i obojętności emocjonalnej wobec niego. Rekomenduje skupienie się na swoim wewnętrznym spokoju i rozwoju – na nauce w oparciu o nabyte doświadczenia i na koordynację własnych myśli, przekonań i zachowań. Albowiem rozdział ten konkluduje, iż wszystko co wydarzyło się ma głęboki sens i zaistniało po coś. Nie mogłoby być inaczej, gdyż aby docenić ciszę i spokój, potrzeba jest doznać wielkiego hałasu i chaosu, aby docenić „niebo” w swoim życiu, najpierw trzeba przejść przez jego „piekło”. Stąd, aby dobro nastąpiło, należy poczuć i zrozumieć zło, a dalej  zaprojektować swoje widzenie pozytywów i IŚĆ PO SWOJE. Jak? Prać nad swoim rozwojem, m.in. zwizualizować to dobro i zobaczyć, poczuć je we własnym ciele i podążać za tym, „żeby nie wiem co”.

Książka ta należy do serii "Rozstanie z Narcyzem" i stanowi część terapii "On Broken-Heart Syndrom and the Possibility of Resilience", zwanej po japońsku "TakoTsubo". Dzięki tej serii czytelnicy będą mieć szansę na odzyskanie kontroli nad własnym życiem i znalezienie spokoju wewnętrznego po trudnych doświadczeniach związanych z toksycznymi relacjami. Pozwól sobie na odkrycie nowych możliwości i zastosowanie praktycznych wskazówek. Dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w serii, czytelnicy odkryją, jak radzić sobie w trudnej sytuacji, jak budować zdrowsze relacje i jak zadbać o siebie po rozstaniu. Poruszane zagadnienia wzbogacają wiedzę czytelników, podkreślając jej główną ideę i sugerując, jak można zastosować tę wiedzę w codziennym życiu. To niezwykle ważna lektura dla każdego, kto zmaga się z trudnościami i szuka drogi do uzdrowienia. Wsparcie oferowane przez serię "Rozstanie z Narcyzem" oraz jej pierwszy tom pt. "Cztery kroki, które pomogą Ci odejść", pozwoli czytelnikom na odnalezienie spokoju i równowagi emocjonalnej, nawet w najtrudniejszych chwilach. To wszystko może przyczynić się do bardziej satysfakcjonującego i harmonijnego życia po zakończeniu relacji pełnej konfliktów i napięć, kontrolującej i manipulującej oraz powodującej emocjonalne wyczerpanie.

Seria książek "Rozstanie z Narcyzem" skupia się przede wszystkim na trudnych sytuacjach rozstania z toksycznymi osobami, zwłaszcza narcystami. Celem tej serii jest zrozumienie dynamiki takich relacji oraz udzielenie czytelnikom praktycznych narzędzi i strategii, które pomogą im przejść przez te bolesne doświadczenia. Książki te oferują wsparcie emocjonalne, wiedzę i wskazówki, które umożliwią czytelnikom podjęcie kroków w kierunku uzdrowienia, odzyskania kontroli nad swoim życiem i znalezienia spokoju emocjonalnego po zakończeniu toksycznego związku. Dzięki nim czytelnicy mogą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia, nabrać siły i pewności siebie oraz ruszyć naprzód w swojej drodze ku przyszłości. Zachęcamy do sięgnięcia po tę książkę w celu rozpoczęcia podróży ku lepszej przyszłości!

=============

Spis treści:

Dedykacja dla tych, którzy chcą ISC PO SWOJE
Podziękowania od autorki
Wprowadzenie

ROZDZIAŁ I
Złam kod NARCYZA i wyjdź z gry
Mroczna triada a kody moralne
Love Bombing, czyli bombardowanie miłością
Czy związek z narcyzem może być stabilny i bezpieczny?
Dlaczego wszyscy możemy dać się zwieść narcystycznym „kochankom”?
Dlaczego love bombing jest tak niebezpieczny i dlaczego tak łatwo jest ulec narcyzowi?

ROZDZIAŁ II
Geneza Narcyzmu
Skąd pochodzi nazwa zjawiska „Narcyzm”?
Narcyzm wielkościowy i narcyz wrażliwy
Mechanizmy Powstawania Narcyzmu
Historia kobiet tworzących wartość naukową i artystyczną oraz mężczyźni przypisujący sobie pracę tych kobiet
Epidemia narcyzmu

ROZDZIAŁ III
Oczekiwania narcyza wobec Ciebie
Czerwone flagi w związku
Czy jesteś ofiarą szantażu emocjonalnego?
Co daje Ci świadomość, że jesteś Ofiarą?
Jaki jest skuteczny sposób narcyza, aby złapać swoją ofiarę?
Wykorzystaj strategię Mistrza Sztuki Uwodzenia „push&pull” i stosuj własne zasady

ROZDZIAŁ IV
Czas, kiedy kończy się pojemność na nadużycia toksyka
Chęć kontrolowania Ciebie w relacji i po rozstaniu
Zadbaj o swoje myśli    133
Twój umysł może stać się sprzymierzeńcem jak również wrogiem
Wszystko, czego życzysz innym – wróci do Ciebie.
Psychofizyka i percepcyjne możliwości człowieka
Nowa perspektywa, która Cię wzmocni
Wspólne wartości w związku i poziom rezonowania ze sobą    164

Zakończenie
O serii „Rozstanie z Narcyzem” i o kolejnych jej odcinkach

SERIA  "Rozstanie z narcyzem" - kolejne odcinki:

1. Cztery kroki, które pomogą Ci odejść. Rozstanie z Narcyzem. (ebook, audiobook)

2. Złam kod toksyka i wyjdź z gry. (ebook, audiobook)

O autorze:

Dr Renata Zarzycka, jako akredytowany Coach, Mediator i Negocjator, posiada tytuł doktora Komunikacji Społecznej i Nauki o Mediach, uzyskany w 2021 na Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie. W 2024 została również zaproszona do współpracy w projekcie studiów, jako wykładowca akademicki i naukowiec, na kierunku Executive Master of Business Administration - Direct Sales/Network Marketing (EMBA) na WSNS Pedagogium w Warszawie. Stąd wszystkie informacje i porady zawarte w jej książkach nie należą wyłącznie do teoretycznych, lecz wynikają one przede wszystkim z praktyki, popartej pracą i wieloma dodatkowymi kierunkami studiów w tym m.in. z Coachingu biznesu i NLP (WSIiZ, Rzeszów) oraz Mediacji i negocjacji z elementami psychologii i prawa (WSIiZ, Rzeszów), a także z dziesiątek szkoleń, kursów i warsztatów, odbytych w ramach rozwoju osobistego przez autorkę, w latach 1992 - 2019.

Ponad to, autorka jest prekursorem nowoczesnych metod sponsoringu w sieci i wprowadzenia MLM do cyfryzacji - systemu sponsorowana i innowacyjnej pracy, używając marketingowych technik internetowych, które zaczęła stosować od 2000 roku, łącząc tradycyjne metody marketingu i sponsoringu z metodami online z doskonałym rezultatem. W tamtych latach przyłączała tysiące osób rocznie do swojej struktury biznesowej, rozwijając ponadprzeciętnie swóją strukturę MLM i osiągając wysokie dochody pasywne, pracujące na dziesiątki kolejnych lat. Stąd również jej praca doktorska była oparca na zagadnieniach związanych z nowoczesnymi technologiami szeroko pojętej cyfryzacji mediów. Jest praktykiem w branży MLM od 1992 roku. Za swoją ciężką pracuję i osiągnięcie ponadprzeciętnych dochodów w latach 1998-2013, została specjalnie wyróżniona, zyskując status honorowego członka Klubu Milionerów CaliVita®.

Dr Renata Zarzycka od lat 80tych ubiegłego wieku, od czasów swoich studiów w Warszawie, pasjonuje się również Medycyną Holistyczną i przyczynami powstawania chorób PsychoSomatycznych, w tym medycyną naturalną i żywienia, ziołolecznictwem i kulturą profilaktyki zdrowia fizycznego oraz psychicznego, pomagając w tym zakresie ludziom na całym świecie. Prowadzenie indywidualnego spotkania, sesji terapeutycznych, konsultacji dietetycznych, psychosomatycznych, duchowo-energetycznych i psychoterapeutycznych.

Z uwagi na szeroką wiedzę, jest erudytą i autorką ponad 100 książek obecnych w cyfrowym świecie księgarni, poruszających szerokie zagadnienia istnienia ludzkiego, pracy i biznesu, psychologii komunikacji, uczuć i emocji oraz duchowości i energetyki człowieka.

Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego (umysł, emocje, energia, duchowość) oraz profilaktyki zdrowia ciała i duszy o pracy z emocjami („Patrz sercem”) - umiejętność zarządzania emocjami i swoją energia ( duchowość, psyche), jak też umiejętność unikania barier komunikacyjnych i Nieinwazyjna Analiza Wypowiedzi,  Sztuka zadawania pytań coachingowych oraz Analiza Potrzeb Klientów.

Kontakt z autorką:  RenataZarzycka.com.pl