książka papierowa
4,90 zł

Nordic Walking - Chojnowska Emilia - książka

Nordic Walking książka papierowa

Emilia Chojnowska

0,0

Okładka miękka

Dostawa: od 6,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy

4,90 zł
od 2,50 zł w Klubie Mola Książkowego

Okładka miękka

Dostawa: od 6,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy

4,90 zł
od 2,50 zł w Klubie Mola Książkowego

Zbieraj punkty w Klubie Mola Książkowego i kupuj ebooki, audiobooki oraz książki papierowe do 50% taniej.
Dowiedz się więcej.

Wydawca: Literat
Język: polski

Opis

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

Szczegóły

Liczba stron: 32

Rok wydania: 2021

Format (wymiary): 15.0x21.0cm

ISBN: 9788381148979

Oceny

0,0