Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
Skorzystaj z wiedzy doświadczonej terapeutki.
Autorka zajmuje się najczęstszymi dolegliwościami, jakich doświadczają dziś ludzie. Z powodzeniem nauczyła swoich klientów wielu różnych technik uzdrawiania w celu usuwania blokad energetycznych i równoważenia ich czakr. Teraz dzieli się zdobytym doświadczeniem w swojej bestsellerowej książce.
Sprawdź, jak może pomóc Ci:
Trzyczęściowy program uzdrawiania czakr pozwalający zidentyfikować dolegliwości, odkryć dotyczące ich czakry i wybrać najskuteczniejsze techniki uzdrawiania centrów energetycznych.
Szeroki wybór metod terapeutycznych, w tym medytacje i wizualizacje, olejki eteryczne, joga, kryształy, pożywienie i dieta, zmiany behawioralne i wiele innych.
Ilustracje i zdjęcia pozwalające zlokalizować czakry, zastosować pozycje jogi, jak i wybrać najskuteczniejsze kryształy terapeutyczne.
Uzdrów energię, uzdrów życie!
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 145
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
REDAKCJA: Mariusz Warda
SKŁAD: Aleksandra Lipińska
PROJEKT OKŁADKI: Aleksandra Lipińska
TŁUMACZENIE: Magdalena Szewczuk
ILUSTRACJE POZYCJI JOGI (ANEKS B): © Tom Bingham
ZDJĘCIA KRYSZTAŁÓW (ANEKS A): Depositphotos
ZDJĘCIE FENACYTU (ANEKS A): Cape Minerals – Wikipedia
Wydanie I
BIAŁYSTOK 2019
ISBN 978-83-7377-980-8
Tytuł oryginału: Chakra Healing: A Beginner’s Guide to Self-Healing Techniques
that Balance the Chakras
Copyright © 2017 by Althea Press, Berkeley, California
© Copyright for the Polish edition by Studio Astropsychologii, Białystok 2017
All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana
ani rozpowszechniana za pomocą urządzeń elektronicznych, mechanicznych,
kopiujących, nagrywających i innych bez pisemnej zgody posiadaczy praw autorskich.
Książka ta zawiera porady i informacje odnoszące się do opieki zdrowotnej. Nie powinny one jednak zastępować porady lekarza ani dietetyka. Jeśli podejrzewasz u siebie problemy zdrowotne lub wiesz o nich, powinieneś skonsultować się z lekarzem zanim rozpoczniesz jakikolwiek program poprawy zdrowia czy leczenia. Dołożono wszelkich starań, aby informacje zaprezentowane w tej książce były rzetelne i aktualne podczas daty jej publikacji. Wydawca i autor nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki dla zdrowia mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod.
15-762 Białystok
ul. Antoniuk Fabr. 55/24
85 662 92 67 – redakcja
85 654 78 06 – sekretariat
85 653 13 03 – dział handlowy – hurt
85 654 78 35 – www.talizman.pl – detal
kryształy dostępne w sklepie www.talizman.pl
strona wydawnictwa: www.studioastro.pl
Więcej informacji znajdziesz na portalu www.psychotronika.pl
Tę książkę dedykuję mojej babci,
Loli Anunciacion Pineda Perlas,
która zawsze we mnie wierzyła.
Leczenie czakr to potężne narzędzie i sztuka, która może poprawić każdy aspekt twojego życia – cieszę się na możliwość podzielenia się z tobą moją miłością do czakr, abyś i ty mógł użyć ich mocy do samoleczenia od wewnątrz.
W części pierwszej, przedstawię układ czakr, abyś zrozumiał, jakie są ośrodki energii w twoim ciele. Od tego fragmentu powinieneś zacząć, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z czakrami i potrzebujesz zaznajomić się z podstawowymi informacjami.
Jeśli jesteś gotów przejść do bardziej szczegółowych informacji o każdej z czakr, przejdź od razu do strony 25, od której rozpoczynają się opisy poszczególnych czakr. Jeśli zaś chcesz dowiedzieć się o sposobach w jaki ludzie pracują ze swoimi czakrami – od medytacji, przez jogę do leczenia kryształami – przejrzyj sekcję „Ujarzmienie mocy czakr”, która zaczyna się na stronie 43.
Możesz sobie z tego nie zdawać sprawy, ale twoje czakry są ważnym czynnikiem, który wpływa na każdy aspekt twojego życia. Część druga tej książki opisuje powszechnie występujące zaburzenia równowagi energii, które objawiają się zmianami na poziomie fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym oraz przedstawia techniki pomocne w leczeniu zaburzeń równowagi w każdej z czakr.
Aby dowiedzieć się, które czakry wymagają dostrojenia, przejdź na stronę 66 i poczytaj o symptomach i dolegliwościach, które być może rozpoznasz u siebie.
Żeby zacząć pracować z wybranymi czakrami, które chcesz zrównoważyć lub uleczyć, przejdź do sekcji o sposobach ich leczenia na stronie 107.
Mam nadzieję, że dzięki lekcjom zawartym w tej książce, przybliżysz się do takiego życia, jakie chciałbyś prowadzić. Szczęśliwego czytania – i szczęśliwego leczenia!
Kiedy moja nowa pacjentka, pani B., weszła do mojego gabinetu, mogłam od razu wyczuć, że czuje rozczarowanie z powodu miejsca w życiu w jakim aktualnie się znajdowała. Za każdym razem, gdy przychodzi do mnie nowy pacjent „słucham” co jego czakry mają do powiedzenia.
Pierwsza wizyta pani B. miała być zabiegiem akupunktury w celu złagodzenia stresu i bólu w kostkach. Jako licencjonowana akupunkturzystka, stosuję tradycyjną chińską medycynę. Zaczęłam więc od zbadania jej pulsu i przyjrzałam się jej językowi, by ocenić stan jej organów wewnętrznych. Jednak, tak jak w przypadku większości moich pacjentów, pani B. przyszła do mnie z powodów poważniejszych, niż problemy natury fizycznej. Wiedziałam, że pani B. ma do zdiagnozowania u siebie coś więcej niż ból kostek i stres spowodowany pracą, jednak ona sama jeszcze nie zdawała sobie z tego sprawy.
Od dziecka byłam empatą. Być może pierwszy raz spotykasz się z tym słowem – pochodzi ono od terminu empatia – i określa się nim osoby, które intuicyjnie wyczuwają emocje innych ludzi, prawie tak silnie, jakby sami je przeżywali. Podobnie jak wielu innych z nas, nie od razu zrozumiałam, co to znaczy być empatą, ani jak radzić sobie z tym niezwykłym darem. Spotkałam się niejednokrotnie z odrzuceniem ze strony innych, ponieważ uważali mnie za przewrażliwioną czy dziwną. Próbując dopasować się do rówieśników, starałam się odciąć od tej części siebie. W tamtym okresie było dla mnie jasne, że moja wrażliwość sprawia wyłącznie problemy! Jednak gdy próbujemy odciąć się od tego kim jesteśmy, nasze ciała stają się bardziej „rozmowne” – pojawiają się wtedy fizyczne, emocjonalne, mentalne i/lub duchowe symptomy – i trwają one tak długo, aż wreszcie poświęcimy im uwagę i naprawimy sytuację.
Kiedy rozmawiałam z panią B. o stanie jej zdrowia i objawach, które miałyśmy wyleczyć, wyczułam, że tli się w niej lęk. To uczucie nie było przypadkowe, moja pacjentka przyznała w trakcie rozmowy, że w pracy, której nienawidzi, tłamsi się jej potencjał twórczy. Tak naprawdę chciała pracować jako instruktorka jogi i pisać o leczeniu holistycznym, ale zbytnio się bała, żeby spróbować pracy na własną rękę. Nie potrafiła zaufać swojej wewnętrznej mądrości, a przez całe swoje życie szła nosząc ze sobą ciężar starych ran – ran, które powstrzymywały ją przed osiągnięciem swoich celów.
Dzięki akupunkturze, reiki, pracy z kryształami i ogromnej dozie empatii, wkrótce pani B. na nowo rozkwitła, udało jej się zrównoważyć emocje, na które wcześniej sobie nie pozwalała (i które uniemożliwiały jej odczuwanie szczęścia) oraz poświęciła należną uwagę sposobom na twórczą autoekspresję. Rzuciła znienawidzoną pracę, skończyła swoje szkolenie z jogi i zaczęła prowadzić swoją własną stronę o kondycji fizycznej i psychicznej. Zanim skończyłyśmy terapię leczniczą, ból w kostkach ustąpił. Po jakimś czasie przychodziła do mnie nie na leczenie, lecz pielęgnację.
Podobnie jak pani B., tak samo my wszyscy, sami piszemy swoje historie – historie, które mówią o tym, jak przeżywamy swoje życie. Podczas gdy niektóre z tych historii mogą być prawdziwe i aktualne, większość jest przedawniona. Nierzadko, nosimy w swoich ciałach ból spowodowany nieprawdziwymi historiami. Dokładniej mówiąc, nosimy go w swoich ośrodkach energetycznych, które nazywamy czakrami. Ucząc się tego, co nosimy w sobie, możemy odkryć w sobie pokłady energii i wykorzystać je, by przemienić się w radosne i pełne życia istoty, jakimi z natury jesteśmy. I właśnie to ma na celu ta książka – pomóc ci zrozumieć, co nosisz w swoich czakrach, a dzięki temu uda ci się uleczyć ból od środka.
Bez względu na to, czy temat czakr i leczenia energetycznego jest dla ciebie nowością, czy też posiadasz już szeroką wiedzę w tej dziedzinie i chciałbyś tylko odświeżyć sobie podstawowe informacje, ta książka pomoże ci wyleczyć siebie poprzez zrozumienie i troskę o czakry.
W części pierwszej rozwiniesz swoją podstawową wiedzę na temat układu czakr.
Rozdział pierwszy omówi unikalne właściwości i moce każdego z siedmiu ośrodków energetycznych znajdujących się w twoim ciele, abyś mógł lepiej zrozumieć, dlaczego tak ważne jest utrzymanie ich w równowadze i nie dopuszczenie do zablokowania któregokolwiek z nich.
W rozdziale drugim przeczytasz o różnych technikach leczenia, które zostały opracowane po to, by zachować zdrową równowagę między czakrami. Informacje o różnych metodach mogą pomóc ci wybrać spośród nich tę, która najbardziej ci odpowiada.
W tym rozdziale przedstawię ci system czakr – opowiem, czym one są, jak je poczuć, jak one działają, omówię mity i uwagi dotyczące leczenia czakr i wyjaśnię jak bezpiecznie wykorzystywać energię ze swoich centr energetycznych. Dowiesz się o charakterystyce poszczególnych czakr i potencjalnych przyczynach blokowania ich energii, a także tego, co się dzieje z twoim zdrowiem fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym, kiedy twoje czakry są zrównoważone i co się dzieje, gdy brakuje im równowagi.
Czym są czakry?
Znasz swoje ciało fizyczne. Znasz to uczucie gdy rozciągasz lub napinasz jakąś część swojego ciała. Wiesz, że twoje mięśnie są przyczepione do układu kostnego, wiesz, że układ nerwowy wysyła sygnały do twoich kończyn, tułowia, głowy. Wiesz, że to co jesz i pijesz ma wpływ na twoje zdrowie. Dzięki temu dobrze sobie zdajesz sprawę z tego jak różne aspekty twojego fizycznego ciała łączą się ze sobą i jak zmysły dotyku, zapachu, smaku, wzroku i słuchu wymieniają się ze sobą informacjami, pozwalając ci w pełni doświadczać swojego życia.
Jednak jesteś czymś więcej niż ciałem fizycznym. Gdy zaczniesz studiować bliżej system czakr czy też fizykę kwantową, zauważysz, że wszystko wokół nas jest energią, i że wszystko ma swoją własną częstotliwość drgań. Wszystko, od podstawowych atomów, które tworzą nasze komórki, organy, kości, mięśnie i układy wewnętrzne, aż do największej planety istniejącej w układzie słonecznym – wszystko składa się z energii. Ta energia nosi wiele imion: qi, ki, chi, prana, mana, siła odyczna, bioplazma, energia życiowa – to tylko kilka z nich.
Ciało energetyczne to pole energii człowieka, które rozciąga się poza jego ciałem. Podobnie jak twoje ciało, które składa się z wielu elementów – układu nerwowego, mięśniowego i kostnego – które nakładają się na siebie współpracując, tak samo energia twojego ciała jest sumą wielu komponentów, które ze sobą współdziałają. Wszystkie warstwy twojego ciała energetycznego razem wzięte nazywamy aurą. Twoja aura oddziałuje na twoje ciało fizyczne jak i na każdy ośrodek energetyczny, czyli czakry.
Słowo czakra pochodzi z sanskrytu, a dokładniej od słowa cakra, które oznacza „koło”. Pierwsze wzmianki na ich temat pojawiły się w Wedach, świętych księgach hinduizmu, których powstanie datuje się na 1500 rok przed naszą erą. Wiele kultur i narodów, jak na przykład Egipcjanie, Hindusi, Chińczycy, Sufici, Zaratusztrianie, Grecy, rdzenni Amerykanie, Inkowie czy Majowie – zdawali sobie sprawę z istnienia systemu czakr i wierzyli, że są one odbiciem praw natury rządzących wszechświatem, a nasze fizyczne ciała są ściśle związanymi z nim odpowiednikami tego systemu.
Czakry są energetycznymi wirami, które znajdują się w każdym z nas. Te wiry transportują energię z wszechświata i twojego otoczenia i inkorporują ją do twojej aury i ciała. Mają też związek z przepływem wewnątrz ciebie – między twoim ciałem fizycznym a energetycznym. Układ czakr można postrzegać jako energetyczny układ krwionośny. Krew transportuje tlen, składniki odżywcze i hormony w całym organizmie; chroni też go poprzez usuwanie niepotrzebnych substancji i krzepnięcie w miejscach zranienia. W podobny sposób w jaki ten układ łączy i wspiera twoje układy wewnętrzne, układ czakr łączy i wspiera twoje ciało fizyczne i energetyczne.
Wszystkie żyjące istoty – ludzie, zwierzęta, rośliny, drzewa, a nawet Ziemia – posiadają swój własny układ czakr, tętniący życiem system wirów, które się w nich znajdują. W naszych ciałach możemy znaleźć siedem głównych czakr i siedem pomniejszych. Każda łączy się z konkretnymi organami i gruczołami, funkcjami i dysfunkcjami naszych ciał oraz kwestiami związanymi z naszą emocjonalnością, duchowością i mentalnością. Szczegółowy ich opis znajdzie się w dalszej części tego rozdziału.
Kiedy uda nam się połączyć z energią naszych czakr, jesteśmy w stanie być w lepszym kontakcie z samymi sobą i możemy dowiedzieć się jak uzdrowić się na wielu poziomach, wykorzystując leczenie holistyczne. Właśnie dlatego ćwiczenia rozwijające naszą samoświadomość, takie jak medytacja, pomagają nam uzyskać połączenie ze swoim ciałem i duchem, i z tego samego powoju niektóre ćwiczenia fizyczne pomagają nam oczyścić myśli i poczuć harmonię, a dbanie o naszą duchowość leczy nasz umysł i ciało.
Wszystko jest ze sobą powiązane.
Poczuj swoje czakry
Aby zaznajomić się ze swoją energią, unieś przed siebie ręce i zbliż do siebie wewnętrzne strony dłoni na odległość kilku centymetrów. Poczuj ciepło i energię, która porusza się między dłońmi (w nich umieszczone są pomniejsze czakry). Powoli odsuwaj od siebie dłonie, „rozciągając” energię, która się między nimi znajduje. Następnie zbliż je znów do siebie kompresując energię. Powtórz to ćwiczenie kilkakrotnie, pobaw się energią między twoimi dłońmi. Nie martw się, jeśli na początku nic nie poczujesz. Zrelaksuj się, oczyść swój umysł i ćwicz dalej. Myśl o otwartości i harmonii.
Gdy tylko bliżej zapoznasz się z własną energią, będziesz w stanie dostrzec nie tylko ciepło swoich dłoni (które stanie się bardziej intensywne, nawet gdy rozsuniesz ręce na większy dystans), ale też ładunek energetyczny, który się między nimi tworzy. Jeśli będziesz cierpliwy, z biegiem czasu poczujesz, że ładunek energii jest większy i będziesz lepiej go wyczuwać nawet gdy twoje dłonie są daleko od siebie.
Możesz też poczuć energię głównych czakr. Na przykład, aby poczuć czakrę serca, umieść obie dłonie na środku klatki piersiowej. Zacznij spokojnie i głęboko oddychać przez nos. Poczuj ciepło i wewnętrzny blask pod swoimi dłońmi. Towarzyszące ci doznanie to nie tylko bicie serca i przepływ krwi, ale też uczucie otwierającej się czakry serca.
Czujesz to? Gratulacje, właśnie udało ci się połączyć ze swoimi czakrami! Jeśli jeszcze nie udało ci się tego poczuć, nie martw się. Z czasem twoja wrażliwość na te doznania się zwiększy.
Moc lecznicza czakr
Informacje na temat użycia czakr w celu uzdrowienia i oświecenia są wiedzą starożytną – wiedzą, która była znana wśród wielu kultur przez setki lat. Zainteresowanie czakrami w dzisiejszych czasach jest wynikiem tego, że coraz silniej odczuwamy, że skupienie się wyłącznie na zdrowiu fizycznym nie zapewnia nam stuprocentowego szczęścia i dobrobytu. Pomimo kolejnych przełomów i odkryć medycyny współczesnej, wciąż mamy uczucie, że naszemu zdrowiu czegoś brakuje, choć nie potrafimy dokładnie określić czego.
Jako córka lekarza praktykującego medycynę zachodnią, całkowicie zdaję sobie sprawę z tego w jaki sposób przyczyniła się do opieki zdrowotnej i doceniam jej wartość. Dorastając czytałam materiały na temat medycyny mojego ojca i uczyłam się o tym, jak niesamowite jest ludzkie ciało. Pomimo tego, uważam, że wielu ludzi zaczęło zdawać sobie sprawę – nawet, jeśli nie do końca to rozumiemy – że inne czynniki również mogą silnie wpływać na nasze zdrowie.
Co byś pomyślał, gdybyś dowiedział się, że wielu symptomom, jakich doświadczamy (oprócz fizycznych urazów spowodowanych np. wypadkiem samochodowym) można by zapobiec, tylko z tego względu, że nasze objawy fizyczne są odzwierciedleniem nierozwiązanych problemów w naszej energii?
Wejdź do świata czakr.
Kiedy nasze czakry są zrównoważone, nasze życie znajduje się w stanie harmonii, a zdrowie nam sprzyja. Jeśli któraś z czakr została zablokowana, spowoduje to zaburzenia emocjonalne lub chorobę.
Wszystko jest energią, więc uzdrawiamy się i utrzymujemy energię naszego ciała w zdrowiu poprzez takie praktyki jak akupunktura, Reiki, medytacja, joga, qi gong i wiele innych oraz poprzez lepsze wybory odnośnie naszego stylu życia i odżywiania. Dzięki ich stosowaniu, możemy zapobiec pojawieniu się problemów zdrowotnych w naszym fizycznym ciele zanim się one objawią.
Mity dotyczące leczenia czakr
Zanim przejdziemy do konkretnych informacji dotyczących układu czakr, chcę obalić kilka mitów związanych z pracą nad czakrami.
Mit 1: Leczenie czakr przeprowadza osoba z zewnątrz. Bez względu na to, czy uzyskujesz wsparcie ze strony innej osoby praktykującej pracę z czakrami, to ty jesteś swoim uzdrowicielem, nikt inny. Zawsze powtarzam to moim pacjentom. Mimo że czasem stosuję wyrażenie „uzdrowiciel” gdy wyjaśniam czym się zajmuję, to leczenie jest zawsze pracą wewnętrzną. Osoby praktykujące te nauki mogą ci pomoc na twojej drodze do zdrowia, jednak to ty jesteś odpowiedzialny za rezultaty.
Mit 2: Leczenie czakr jest ściśle związane z jakąś religią. Wprawdzie pierwotnymi źródłami nauki o czakrach są teksty natury religijnej, to jednak leczenie czakr rozwinęło się i upowszechniło na tyle, że jest praktykowane przez ludzi z wielu środowisk. Dbanie o zdrowie i równowagę swoich czakr stało się dla wielu ważnym aspektem swojej wędrówki duchowej, której nie łączą z żadną religią.
Mit 3: Leczenie czakr to demoniczny, mroczny rytuał. Prawdziwe, poprawnie przeprowadzone leczenie czakr jest całkowitym przeciwieństwem demonicznych działań. Polega ono na dopuszczaniu do siebie światła, świadomości i uważnej obecności do swojego ciała, umysłu ducha i serca – a ich zadaniem jest pokonać mrok.
Ostrzeżenia i uwagi
Kiedy zabierasz się do pracy nad czakrami, jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać:
Bądź cierpliwy. Często widzę, że ludzie, którzy dopiero zaczynają pracować nad połączeniem się ze swoimi czakrami, szybko tracą cierpliwość. Bardzo często zaczynają myśleć o sobie, że są nieudacznikami, jeśli postęp nie przychodzi natychmiastowo. Pamiętaj o tym, że każdy z nas jest inny, każdy ma też swoje indywidualne predyspozycje do odkrywania siebie samego, a wszystko, w tym proces leczenia dzieje się w tempie, w jakim ma się dziać. Leczenie czakr, stosowane w celu wyleczenia konkretnej przypadłości czy osiągnięcia oświecenia, stanowi swego rodzaju eksplorację, a nie jest celem samym w sobie. Z tego powodu, tak jak w przypadku leczenia fizycznych ran, proces leczenia czakr nie jest czymś, co można „przyśpieszyć”. Jednakże kuracja leczenia i inne techniki mogą pomóc w pozbyciu się energetycznych toksyn i przywrócić harmonię w twoich centrach energetycznych. Przemiana wymaga czasu i cierpliwości. Okaż sobie empatię na ścieżce swojego rozkwitu.
Nie zmuszaj się do czegoś, co wydaje ci się ponad twoje siły i nie wymuszaj energii. Kiedy ludzie chcą połączyć się ze swoimi czakrami, często wychodzą poza sferę własnego komfortu. Jednak jeśli przesadnie się starasz, możesz skończyć z bólem głowy! Gdy tylko zaczniesz czuć opór, zrób sobie przerwę.
Zwróć się do uzdrowiciela, gdy jest to konieczne. Wprawdzie możesz wiele zdziałać samodzielnie, to asysta doświadczonej osoby może okazać się pomocna, zwłaszcza wtedy, gdy czujesz, że napotkałeś jakąś przeszkodę na swojej drodze do zdrowia, lub gdy ból ma negatywny wpływ na twoje życie. Jeśli zdecydujesz się na pomoc uzdrowiciela, upewnij się, że jest to licencjonowany specjalista. Ważne też, by była to osoba, przy której czujesz się dobrze i bezpiecznie.
Podstawy czakr
Podstawa systemu czakr składa się z siedmiu głównych czakr znajdujących się w naszym ciele. Każda z nich pełni inną funkcję, a wszystkie łączą się ze sobą.
Trzy górne uważane są za czakry duchowe. Główną funkcją czakr duchowych jest połączenie z Boskością oraz z Wyższym Ja – nadrzędnej wersji nas samych, która jest czystym wyrazem miłości, mądrości i mocy. Najniższe trzy czakry opisuje się jako czakry fizyczne. Definiują nas jako ludzkie istoty żyjące na Ziemi. Czakry duchowe i fizyczne są połączone dzięki środkowej czakrze serca.
Aktywowanie energii kundalini
Energia Kudalini to pierwotna, pouczająca siła, która może obudzić wszystkie nasze czakry, najczęściej wszystkie w tym samym czasie. Wszyscy nosimy w sobie tę energię, ale często jest ona uśpiona, i niczym hibernujący wąż, spoczywa zwinięta w kłębek u podstawy kręgosłupa, czyli przy czakrze korzenia.
Być może słyszałeś, że praca nad czakrami może obudzić energię Kundalini i jest to prawda – otwieranie czakr może umożliwić taką sytuację. Jednak jest bardzo mało prawdopodobne, by energia Kundalini przebudziła się gwałtownie, po przeczytaniu jednego poradnika lub wypróbowaniu zaledwie kilku technik. Ten proces z reguły pojawia się u ludzi, którzy przez dłuższy czas praktykowali jogę Kundalini lub systematycznie pracowali nad swoją energią.
Jeśli praktyki są przeprowadzane bezpiecznie, stopniowo i pod nadzorem kogoś doświadczonego, budzenie w sobie energii Kundalini może przynieść ci ogromne pokłady radości, poszerzyć twoją świadomość i zwiększyć wrażliwość na bodźce mentalne i intuicyjne. Z tego też powodu, ci, którzy szukają oświecenia, bardzo często starają się aktywować w sobie tę energię poprzez stosowanie medytacji czy jogi Kundalini.
Jednakże, jeśli energia Kudalini nieprzewidywanie się przebudzi poprzez jogę lub inne czynniki (jak na przykład interakcja z osobą, której Kundalini jest już przebudzone), a ty nie jesteś na to całkowicie gotowy lub wciąż masz blokady w swoich czakrach, energia może utknąć. Okiełznanie fizycznych objawów, często bolesnych, może okazać się bardzo trudne, gdy tak silna energia wystrzeliwuje z twojego ciała. W niektórych przypadkach zdarza się, że tak nagłe przebudzenie energii doprowadzi do wystąpienia zaburzeń mentalnych lub emocjonalnych. Jeśli twoja energia Kundalini przebudzi się zanim będziesz na to gotowy, niezbędnym będzie znalezienie dobrego przewodnika duchowego, który pomoże ci przejść przez ten trudny moment.
Co więcej, przebudzenie Kundalini nie jest jedyny sposobem na przywołanie mocy swoich czakr. To prawda, że aktywowanie Kundalini zdało próbę czasu, jednak istnieją też inne, łagodniejsze i przyjemne ścieżki służące otwarciu czakr.
CZAKRA KORZENIA
Pierwszą fizyczną czakrą jest czakra korzenia – odpowiada ona w dużej mierze za twoje poczucie bezpieczeństwa i pewności.
Gdy równowaga Czakry Korzenia jest zaburzona
Gdy tej czakrze brakuje równowagi, pojawia się w nas nieufność w stosunku do natury. Często czujemy, że brakuje nam połączenia z Matką Ziemią, brakuje nam też poczucia zaczepienia. Pojawiają się problemy związane z naszymi rodowymi czy też plemiennymi wierzeniami (zmianom ulega nasza tożsamość względem świadomości społeczności, do której przynależymy) odnawiają się w nas rany rodzinne. Brakuje nam przekonania, że nasze podstawowe potrzeby są zaspokojone (pokarm, schronienie, odzież, miłość) i zaczynamy funkcjonować w strachu, z poczuciem ciągłego zagrożenia.
Gdy Czakra Korzenia jest w harmonii
Zbalansowana czakra korzenia zapewnia nam głębokie uczucie jedności z naturą, czujemy się stabilnie, nie kwestionujemy praw natury i akceptujemy wszelkie życiowe wzloty i upadki. Mamy też poczucie, że znajdujemy się w miejscu zrozumienia, które zaspokaja nasze wszystkie potrzeby, odczuwamy też związek z kolektywną świadomością oraz rodziną, czujemy się bezpieczni.
Nazwa w sanskrycie
Muladhara
Inne nazwy
Pierwsza czakra, czakra podstawy
Położenie
U podstawy kręgosłupa, pomiędzy odbytem a narządami rodnymi
Kolor
Czerwony
Żywioł
Ziemia
