Płukanie ust olejem ebook

Redakcja: Mariusz Warda

Skład komputerowy: Piotr Pisiak

Projekt okładki: Piotr Pisiak

Tłumaczenie: Karolina Bochenek

Zdjęcie: © abu – iStock.com

Wydanie IV - zmienione

Białystok 2020

ISBN 978-83-8168-547-4

Tytuł oryginału: Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing

Copyright © 2008 by Bruce Fife

All rights reserved. No part of this book may be reproduced in any form,

except for brief reviews, without written permission from the publisher.

Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Vital, Białystok 2013

All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody wydawcy żadna część tej książki nie może być powielana w jakimkolwiek procesie mechanicznym, fotograficznym lub elektronicznym ani w formie nagrania fonograficznego. Nie może też być przechowywana w systemie wyszukiwania, przesyłana lub w inny sposób kopiowana do użytku publicznego lub prywatnego – w inny sposób niż „dozwolony użytek” obejmujący krótkie cytaty zawarte w artykułach i recenzjach.

Książka ta zawiera porady i informacje odnoszące się do opieki zdrowotnej. Nie powinny one jednak zastępować porady lekarza ani dietetyka. Jeśli podejrzewasz u siebie problemy zdrowotne lub wiesz o nich, powinieneś skonsultować się z lekarzem, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program poprawy zdrowia czy leczenia. Dołożono wszelkich starań, aby informacje zaprezentowane w tej książce były rzetelne i aktualne podczas daty jej publikacji. Wydawca ani autor nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki dla zdrowia, mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod.

15-762 Białystok

ul. Antoniuk Fabr. 55/24

85 662 92 67 – redakcja

85 654 78 06 – sekretariat

85 653 13 03 – dział handlowy – hurt

85 654 78 35 – www.vitalni24.pl – detal

strona wydawnictwa: www.wydawnictwovital.pl

Więcej informacji znajdziesz na portalu www.odzywianie24.pl

Rozdział 1Nowy sposób na dobre zdrowie

„Płukanie ust olejem przywróciło mnie do życia”

Wziąć do ust łyżkę oleju roślinnego i płukać nim usta? Tara nie mogła w to uwierzyć. Jak to możliwe, że ssanie oleju poprawia stan zdrowia? Wszelkie wątpliwości zostały rozwiane, gdy tylko rozpoczęła tę niezwykłą terapię.

„Zaczęłam ssać olej siedem miesięcy temu” – relacjonuje Tara z Melbourne, w Australii, w poście na stronie www.earthclinic.com. – Cierpiałam na zespół przewlekłego zmęczenia przez 14 lat… Ciągle byłam przykuta do łóżka i miałam ograniczoną mobilność”.

Przewlekłe zmęczenie było tylko jednym z wielu problemów Tary, która cierpiała również na fibromialgię. „Byłam ciągle obolała i miałam myśli samobójcze” – pisze. – „Z trudem poruszałam językiem i nie mogłam chodzić. Byłam bardzo chora. Nigdy wcześniej nie doświadczyłam czegoś tak okropnego”.

Dzięki płukaniu ust olejem Tara codziennie zauważała znaczącą poprawę zdrowia. „Kontynuowałam płukanie i stopniowo, z dnia na dzień, zachodziły korzystne zmiany, a po kilku tygodniach odzyskałam dobre zdrowie… Mam lepszą kondycję, jestem dużo bardziej aktywna i szybciej się regeneruję. Przez wiele lat byłam w bardzo kiepskim stanie, a płukanie ust olejem przywróciło mnie do życia. Pomogło mi również uporać się z problemami skórnymi, z którymi nie mogłam dać sobie rady w żaden inny sposób… Ta metoda odmieniła moje życie!”. W ciągu zaledwie kilku tygodni Tara pokonała dwie przewlekłe choroby, które – zdaniem lekarzy – były nieuleczalne.

„To najlepsza terapia, jaką znam” – twierdzi Lee z West Bountiful w stanie Utah, w swoim poście na stronie www.earthclinic.com. ­ „Razem z żoną płuczemy usta olejem już od miesiąca i trzech dni. Zmiany są oszałamiające! Doświadczenie tak wielu znaczących zmian w ciele przekonało mnie co do niezwykłej skuteczności tej terapii. Jestem znacznie spokojniejszy, mój organizm o wiele lepiej radzi sobie z trawieniem i wypróżnianiem, dobrze sypiam, zniknęło również napięcie mięśni. Mam 65 lat, moje zęby są teraz znacznie mocniej osadzone w dziąsłach i mam wrażenie, że całe moje ciało odmłodniało”.

Lee jest przekonany co do skuteczności tej prostej terapii: „Głupotą byłoby nie zapoznać się z tą metodą i nie wypróbować jej choćby przez miesiąc”.

Czy miesiąc wystarczy do wyleczenia przewlekłych dolegliwości, z którymi zmagamy się nawet przez kilka lat? Tak stało się w przypadku Tary i Lee. Inne osoby, które wypróbowały tę metodę, również zgodzą się co do tego, że jeden lub dwa miesiące wystarczą do osiągnięcia znaczących, korzystnych rezultatów.

„Mimo młodego wieku cierpiałam na artretyczne bóle stawów ramion, bioder, kolan, stóp i szyi” – wyznaje Catalina z Puerto Vallarta w Meksyku w swoim poście na www.earthclinic.com – „Po dwóch miesiącach płukania ust olejem wszelkie moje bóle minęły i nie powracają już od pół roku. Ustąpiło również rogowacenie mieszkowe (przewlekła choroba skóry), moja skóra jest bardziej miękka, a zmarszczki na twarzy znacznie się zmniejszyły. Mam bielsze zęby, mój język jest czystszy i różowy, dziąsła są zdrowe, a ciemne wory pod oczami znacznie się zmniejszyły. Moje włosy już tak nie siwieją. Tak, to prawda! Razem z mężem zauważyliśmy, że mam połowę mniej siwych włosów niż wcześniej – odzyskują swój naturalny, brązowy kolor”.

Podobnie jak Lee, Catalina również czuje się młodziej. „Sypiam lepiej, mam więcej energii i moje ogólne samopoczucie jest znacznie lepsze. Wiem, że to brzmi niewiarygodnie, ale po dziewięciu miesiącach płukania ust olejem nie można tego przypisać efektowi placebo. To naprawdę działa. Już zawsze będę ssać olej”. Catalina zgadza się z Lee: „Stosujcie tę terapię przez co najmniej miesiąc, a na pewno osiągniecie korzystne rezultaty”.

Wygląda na to, że płukanie ust olejem przywróciło do życia nie tylko Tarę, ale też Lee i Catalinę.

Jak to możliwe?

Zmiany opisane przez Tarę, Lee i Catalinę wydają się niewiarygodne. Jako lekarz byłem nastawiony do tego bardzo sceptycznie. Gdy po raz pierwszy usłyszałem o tej metodzie, podobnie jak wielu innych ludzi, uznałem ją za zbyt prostą, by mogła mieć jakiekolwiek znaczenie dla zdrowia. Ssanie oleju miałoby wyleczyć ludzi z artretyzmu lub zespołu przewlekłego zmęczenia? Nie mogłem w to uwierzyć. Większość ludzi stosujących tę metodę korzystało z oleju słonecznikowego, który nie posiada żadnych specjalnych właściwości leczniczych. Byłem więc o krok od tego, by odrzucić tę terapię, nawet się w nią nie zagłębiając.

Przez kilka kolejnych miesięcy wciąż jednak spotykałem się z tym zagadnieniem i relacjami wielu ludzi, co w końcu zaczęło mnie zastanawiać. Relacje te brzmiały szczerze i przekonywająco. Były to historie z pierwszej ręki, a nie opowieści o tym, jak wyleczył się brat najlepszego przyjaciela siostry. Jestem bardzo sceptyczny wobec tak zwanych „cudownych terapii” i kwestionuję wszystkie niesprawdzone metody uzdrawiania – zwłaszcza te, które przynależą do obszaru medycyny naturalnej. Spotkałem się z wieloma „naturalnymi” terapiami, które okazywały się zupełnie bezużyteczne. Zwykle zalecane były przez firmy, których celem było opróżnienie kieszeni klientów i zapełnienie własnych. Początkowo wydawało mi się, że płukanie ust olejem należy do tej kategorii. Zdecydowałem się jednak przyjrzeć tej metodzie ze względu na to, iż nieustannie spotykałem ludzi dowodzących jej skuteczności.

Znalazłem kilka stron internetowych opisujących tę technikę oraz przedstawiających liczne relacje, podobne do tych, które zamieściłem wcześniej. Nie mogłem jednak znaleźć żadnych, bardziej formalnych informacji. Byłem pozytywnie zaskoczony faktem, że żadna z tych stron internetowych nie zajmowała się sprzedażą jakichkolwiek produktów związanych z proponowaną przez nich terapią. Nie kierowały się zyskiem, lecz miały cele edukacyjne. Większość nowych terapii i produktów ma jakieś powiązania komercyjne. Miło było przekonać się, że tak nie jest w tym przypadku.

Płukanie ust olejem, jak się dowiedziałem, nie było nowym pomysłem ani sprytnym chwytem marketingowym. Wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej i stosowane jest już od wielu pokoleń. Ostatnimi laty zyskało na popularności dzięki wkładowi dr. med. F. Karacha. Dr Karach udoskonalił tę technikę i stosuje ją w swojej praktyce lekarskiej, osiągając niezwykłe rezultaty. Wygłosił wykład na temat tej metody na Ukrainie, wzbudzając szerokie zainteresowanie – zwłaszcza w Indiach, gdzie medycyna ajurwedyjska cieszy się ogromną popularnością.

Zapoznając się z zebranym przez siebie materiałem, szybko uświadomiłem sobie, że istnieje bardzo logiczne i naukowe uzasadnienie niezwykłych, uzdrawiających rezultatów ssania oleju. Inni jednak wydawali się tego nie dostrzegać. Wszelkie próby wyjaśnienia sposobu działania tej metody nie brzmiały dla mnie wiarygodnie. Wyjaśniano, iż za pomocą żyły znajdującej się pod językiem, organizm pozbywa się toksyn. Tłumaczono też, że organizm wchłania nienasycone kwasy tłuszczowe z oleju oraz twierdzono, że olej aktywuje specjalny, odtruwający enzym w ślinie, równoważy czakry i przepływ energii w ciele i tym podobne. Nikt tak naprawdę nie wiedział dlaczego, ani w jaki sposób, metoda ta działa, więc każdy usiłował znaleźć wyjaśnienie zgodne z posiadaną przez siebie wiedzą. Zdziwił mnie fakt, iż nikt nie wspomniał jeszcze o tym, co wydało mi się najbardziej oczywiste.

Jama ustna jest zwierciadłem ciała

Parę lat temu napisałem książkę na temat korzyści zdrowotnych spożywania oleju kokosowego (Cud oleju kokosowego). Poszukując materiałów do tej książki odkryłem klucz do rozwikłania tajemnicy płukania ust olejem. Istnieje wiele badań, opublikowanych w czasopismach medycznych i dentystycznych, opisujących związek pomiędzy zdrowiem jamy ustnej a chorobami ogólnoustrojowymi. Dokonałem ich dogłębnej analizy, znajdując setki dowodów na skuteczność terapeutyczną ssania oleju.

Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. Jama ustna natomiast jest zwierciadłem ciała. Spoglądając w usta możemy zdobyć mnóstwo informacji na temat zdrowia danej osoby. Próchnica, spuchnięte i objęte stanem zapalnym dziąsła, nieświeży oddech, przebarwienia języka, cofanie się i krwawienie dziąseł, pożółkłe zęby, płytka i kamień nazębny, plomby, brakujące zęby itd. – wszystko to odzwierciedla stan zdrowia jednostki. Jama ustna jest częścią układu pokarmowego. Spoglądając w usta możemy zobaczyć, w jakim stanie jest cały układ pokarmowy. Jeśli jama ustna jest zdrowa, jelita również, lecz jeśli twoje zęby i dziąsła są w kiepskim stanie, oznacza to, że twoje ciało także jest chore. W jamie ustnej znajdują się dowody na istnienie takich chorób ogólnoustrojowych jak: cukrzyca, odra, białaczka, syfilis, AIDS, bulimia, rak, zespół jelita drażliwego, zgaga i inne dolegliwości.1

Bakterie i inne mikroorganizmy zamieszkujące jamę ustną wpływają na nasze zdrowie, i odwrotnie. Stany chorobowe oddziałują na bakterie rozmnażające się w nabłonku jamy ustnej, na języku i w gardle. Jesteśmy w stanie, na przykład, wykryć wczesne stadia raka na podstawie obecności tych bakterii. U niektórych ludzi w jamie ustnej bytują bardziej szkodliwe bakterie niż u innych. Jeśli organizmy te przedostaną się do krwiobiegu, mogą siać spustoszenie w całym ciele.

Zdawałem sobie sprawę z tego, że bakterie wywołujące infekcje jamy ustnej mogą przedostać się do krwiobiegu i wywołać stany zapalne w innych częściach ciała. Istnieje wiele badań potwierdzających to zjawisko. Chciałem dowiedzieć się natomiast, w jaki sposób bakterie te są w stanie wywołać artretyzm, zespół przewlekłego zmęczenia, cukrzycę i inne dolegliwości zdrowotne, które – zdaniem wielu ludzi – ustępują dzięki płukaniu ust olejem.

Metoda ta wydaje się być doskonałą terapią służącą poprawie ogólnego stanu zdrowia. Olej wchłania lub „wyciąga” (z ang. pull, stąd oil pulling – przyp. tłum.) chorobotwórcze bakterie i wydzielane przez nie toksyny z zębów i dziąseł, oczyszczając jamę ustną znacznie skuteczniej niż szczoteczka do zębów lub płyny przeciwbakteryjne. Istnieje niezliczona ilość przypadków świadczących o wysokiej skuteczności tej metody w wybielaniu zębów, usuwaniu płytki nazębnej, łagodzeniu stanów zapalnych dziąseł oraz w poprawie zdrowia jamy ustnej. Jeśli jama ustna jest zwierciadłem ogólnego stanu zdrowia organizmu, to płukanie ust olejem może mieć wpływ na zdrowie całego ciała.

Kolejnym argumentem przemawiającym za skutecznością tej terapii jest dorobek lekarza stomatologii Josepha Phillipsa, periodonty z Osseo w stanie Wisconsin. Ponad 60 lat temu dr Phillips opracował technikę „wyciągania” infekcji i zarazków z jamy ustnej za pomocą zupełnie innej metody niż płukanie ust olejem, lecz osiągając przy tym bardzo podobne rezultaty. Jego metoda, zwana Phillips Blotting Technique (z ang. technika pędzlowania Phillipsa), jest stosowana po dziś dzień. Udowodniono, że eliminuje ona nieświeży oddech, próchnicę, płytkę nazębną, kamień i choroby dziąseł. „Wyciąga” z jamy ustnej szkodliwe bakterie i toksyny, będące przyczyną powstawania infekcji. Nieleczone infekcje jamy ustnej mogą rozprzestrzenić się do innych części ciała, wywołując w nich stany zapalne i doprowadzając do rozwinięcia się chorób przewlekłych. Phillips Blotting Technique wpływa korzystnie nie tylko na zdrowie jamy ustnej, ale także na problemy ogólnoustrojowe, takie jak artretyzm i stany zapalne skóry.

Technika ta wymaga użycia specjalnej szczoteczki, która przypomina normalną szczoteczkę do zębów, lecz posiada znacznie gęściej ułożone włókna i ma nieco inne zastosowanie. Zębów nie szczotkuje się, ale „pędzluje” niczym pędzlem malarskim. Dzięki zjawiskom kapilarnym, bakterie tworzące płytkę nazębną zostają ściągnięte z zębów i dziąseł przez włókna szczoteczki.

Osoby, które wypróbowały tę technikę zgłaszają całkowite ustąpienie chorób dziąseł i próchnicy. Chociaż technika ta służy głównie higienie jamy ustnej – i doskonale spełnia tę rolę – dzięki usuwaniu chorobotwórczych bakterii z ust, sprzyja wyleczeniu wielu innych problemów zdrowotnych.

Zdumiało mnie podobieństwo wspominanej techniki do płukania ust olejem. Obydwie są bardzo skuteczne w przypadku usuwania szkodliwych bakterii z jamy ustnej oraz poprawy jej stanu zdrowia, a także przyczyniają się do uzdrowienia problemów zdrowotnych całego organizmu. Ssanie oleju ma jednak kilka dodatkowych zalet: nie musisz kupować ani stosować specjalnej szczoteczki, możesz ssać olej w dowolnym momencie i w dowolnym miejscu, a metoda ta jest znacznie bardziej dokładna. Nie jesteś w stanie dotrzeć szczoteczką do najróżniejszych zakamarków jamy ustnej. W trakcie płukania olej omywa powierzchnię wszystkich zębów, całą powierzchnię dziąseł i innych tkanek miękkich jamy ustnej, dzięki czemu ma bardziej gruntowne działanie oczyszczające.

Proste lekarstwo

W przeciwieństwie do większości form leczenia, płukanie ust olejem jest bardzo proste, zupełnie nieszkodliwe i tanie. Jedynym kosztem jaki ponosisz jest zakup oleju roślinnego, który jest tańszy od preparatów witaminowych. A jednak jest to jedna z najbardziej skutecznych metod leczenia jakie znam. Jako dietetyk i naturopata zapoznałem się z wieloma formami leczenia. Po zbadaniu tej metody i samodzielnym jej zastosowaniu, mogę powiedzieć, że jest najlepsza ze wszystkich, znanych mi terapii naturalnych.

Jednym z najbardziej imponujących faktów związanych z tą techniką jest ogromna ilość przypadków potwierdzających skuteczność jej działania. To bardzo ważne. Kilka pozytywnych opinii można jeszcze wytłumaczyć efektem placebo lub myśleniem życzeniowym, ale tych relacji jest zbyt wiele, by można było je zignorować. Mają one ogromne znaczenie – nie mamy tu do czynienia z masową histerią ani tryumfem ducha nad materią.

Najbardziej oczywistym rezultatem płukania ust olejem jest poprawa zdrowia jamy ustnej. Zęby stają się bielsze, dziąsła bardziej różowe i zdrowsze, a oddech świeższy. Już samo to sprawia, że metoda ta jest godna uwagi. Ale na tym nie koniec. Wiele problemów zdrowotnych, łącznie z tymi, na które medycyna nie odnalazła jeszcze lekarstwa, również ustępuje – częściowo lub całkowicie. Płukanie olejem może pomóc w przypadku wszelkich dolegliwości lub chorób przewlekłych.

Oto lista niektórych najczęściej występujących problemów zdrowotnych, które ustępują – zgodnie z relacjami wielu ludzi – po zastosowaniu tej metody:

Alergie

Artretyzm

Astma

Bezsenność

Bóle pleców i szyi

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Choroba przyzębia

Cukrzyca

Egzema

Gromadzenie się śluzu

Hemoroidy

Krwawiące dziąsła

Migreny

Nadciśnienie

Nieświeży oddech

Próchnica

Ropień okołozębowy

Trądzik

Wrzody żołądka

Zapalenie okrężnicy

Zapalenie oskrzeli

Zapalenie skóry

Zapalenie zatok

Zatwardzenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Zespół przewlekłego zmęczenia

Badania medyczne wskazują, że – oprócz wymienionych powyżej dolegliwości – następujące choroby mogą być ściśle powiązane ze stanem zdrowia jamy ustnej i mogą również ustępować pod wpływem tej terapii:

Bezpłodność

Choroba Pageta

Choroby krwi

Choroby nerek

Choroby neurologiczne

Choroby pęcherzyka żółciowego

Choroby serca

Choroby wątroby

Dna

Epizody psychotyczne

Hiperglikemia

Kwasica

Miażdżyca

Osteoporoza

Przedwczesne porody

Rak

Ropień mózgu

Rozedma płuc

Stan przedrzucawkowy

Udar

Wiele rodzajów chorób zakaźnych

Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie płuc

Zespół ostrej niewydolności oddechowej

Zespół wstrząsu toksycznego

W zasadzie wszystkie części ciała mogą ucierpieć z powodu złego stanu zdrowia jamy ustnej oraz pod wpływem żyjących tam mikroorganizmów.

Nowa terapia: płukanie ust olejem

Podczas swoich poszukiwań znalazłem wiele eksperymentów naukowych nawiązujących do shsania oleju, które wywarły na mnie spore wrażenie. Chociaż istnieje niewiele opracowań badawczych na temat samego płukania ust olejem, setki badań udowadniają istnienie związku pomiędzy zdrowiem jamy ustnej a chorobami ogólnoustrojowymi i przewlekłymi. Posiadamy zatem solidne podstawy naukowe, stanowiące wyjaśnienie pozytywnych rezultatów płynących z zastosowania tej terapii.

Podjąłem się wypróbowania tej metody na sobie, korzystając z oleju kokosowego[1]. W celu uzyskania jak najszybszych rezultatów, płukałem usta trzy razy dziennie, przed posiłkiem. Uzyskałem niemal natychmiastowe efekty, których się w ogóle nie spodziewałem. Z moich zatok zaczęło spływać bardzo dużo śluzu, a gardło ochrypło, co doprowadziło do zapalenia krtani. Na początku myślałem, że zachorowałem na grypę, jednak od ponad ośmiu lat ani razu się nawet nie przeziębiłem, a nikt z mojego otoczenia w pracy ani w domu nie chorował. Dziwne było to, że wcale nie czułem się chory. Mój poziom energii był normalny, dobrze spałem i nie dokuczały mi żadne bóle, zwykle towarzyszące grypie. Wkrótce uświadomiłem sobie, że nie była to grypa, ale reakcja oczyszczająca, związana z płukaniem ust olejem. Przeczytałem relacje innych ludzi, którzy doświadczyli kryzysów ozdrowieńczych na początku stosowania tej terapii. Napotkałem nawet na przypadek mężczyzny, który miał takie same objawy jak ja, co ostatecznie mnie przekonało. Po kilku dniach objawy ustąpiły. Od czasu do czasu pojawiały się kolejne. Przez jeden dzień bolał mnie ząb, a następnego dnia ból całkowicie ustępował. Kilka dni później zaczął mnie boleć inny ząb, po czym następnego dnia dolegliwości znów minęły. Czasem dostawałem ataków kaszlu i odkaszliwałem śluz. Moje ciało oczyszczało się, pozbywając się zanieczyszczeń.

Bardzo mnie to zaintrygowało, ponieważ zastosowałem już wiele programów „oczyszczających”. Muszę przyznać, że płukanie ust olejem daje co najmniej równie korzystne efekty, przy czym wymaga zdecydowanie mniej wysiłku. Metoda ta jest znacznie mniej kłopotliwa niż trzytygodniowa głodówka o samej wodzie. Moja jama ustna była zdecydowanie czystsza i wyglądała lepiej, zęby były bielsze, język miał zdrowy, różowy kolor, a oddech był świeższy.

Najbardziej zauważalne zmiany zaszły na mojej twarzy. Przez ostatnie trzydzieści lat zmagałem się z ciągłym zapaleniem skóry. Po raz pierwszy pojawiło się, gdy uczyłem się w college’u. Na twarzy i klatce piersiowej od czasu do czasu pojawiała się czerwona wysypka. Skóra łuszczyła się i schodziła. Towarzyszyło temu swędzenie, a nawet ból. Stan zapalny był czasem tak poważny, że skóra pękała i wyciekała z niej ropa. Konsultowałem się z kilkoma dermatologami, ale żaden z nich nie wiedział co się ze mną dzieje i nie wykazał wielkiego zainteresowania, zalecając mi jedynie stosowanie kremów z kortyzonem dla złagodzenia objawów.

Po wielu latach dolegliwość ta stała się jeszcze bardziej uciążliwa i pojawiała się coraz częściej. Doszło do tego, że prawie cały czas moja twarz i klatka piersiowa były dotknięte stanem zapalnym, przy czym jednego dnia był on bardziej dotkliwy, a innego mniej. Wypróbowałem wszystkich kremów, balsamów, lekarstw, suplementów dietetycznych i ziół, jakie tylko mogłem, ale nie uzyskałem żadnych rezultatów. Zbadałem się nawet na alergie i nietolerancje pokarmowe – nie znalazłem jednak rozwiązania swoich problemów.

Zacząłem bardziej dbać o zdrowie i zainteresowałem się zdrowym odżywianiem i metodami naturalnymi. Całkowicie zmieniłem swoją dietę. Zajęło mi to kilka lat, ale wraz z wprowadzaniem kolejnych zmian, coraz bardziej poprawiał się wygląd mojej skóry. Stan zapalny ustępował i wysypka pojawiała się coraz rzadziej. Nastąpiła znaczna, lecz nie całkowita poprawa. Przeszedłem kilka programów oczyszczających, łącznie z wieloma głodówkami na wodzie i sokach. Niektóre trwały nawet trzydzieści dni, ale nie rozwiązały one mojego problemu. Skóra nadal był zaczerwieniona i łuszczyła się.

Zauważyłem, że wysypka powracała, gdy mój układ odpornościowy był obciążony nadmiernym stresem, infekcjami lub spożywaniem zbyt dużej ilości cukru. W podobny sposób działały pewne substancje chemiczne, zwłaszcza glutaminian sodu. Zawsze, gdy udawałem się do restauracji mogłem stwierdzić, czy stosują tam tę substancję, ponieważ po kilku godzinach od zjedzenia posiłku na mojej twarzy pojawiała się okropna, swędząca wysypka, która ustępowała dopiero po kilku dniach.

Już pierwszego dnia ssania oleju wysypka na twarzy całkowicie zniknęła i nigdy więcej już się nie pojawiła, nawet gdy objadałem się w święta Bożego Narodzenia i spożywałem więcej cukru niż zwykle. To było niesamowite! Płukanie ust olejem pomogło mi bardziej niż wszelkie inne metody oczyszczania organizmu, łącznie z długimi głodówkami. Myślę teraz, że wysypka była spowodowana przez bakterie bytujące w mojej jamie ustnej. Gdy układ odpornościowy był przeciążony, bakterie rozmnażały się. Reakcję skórną wywoływały prawdopodobnie toksyny wydzielane przez te bakterie. Wiem, że płukanie ust olejem pomogło mi i jestem przekonany, że jest to jedna z najbardziej skutecznych, naturalnych metod poprawy zdrowia.

Ale to nie koniec niezwykłych rezultatów, jakie uzyskałem. Przez całe życie cierpiałem na zaawansowany łupież. Nie mam tu na myśli występowania łusek łupieżu, ale schodzenia dużych płatów skóry głowy. Wypróbowałem różnych rzeczy, ale nic nie pomagało. Jedyne co mogłem zrobić, to próbować uzyskać nad tym jakąś kontrolę poprzez zastosowanie szamponów leczniczych. Zwykłe szampony i mydła były bezużyteczne. Potrzebowałem specjalnych szamponów z lekarstwem przeciwłupieżowym. Gdy odkryłem korzyści ze stosowania oleju kokosowego, zastąpiłem nim te szampony. Wmasowywałem olej w skórę głowy, czekałem kilka minut aż się wchłonie, a następnie spłukiwałem za pomocą zwykłego mydła. Musiałem regularnie stosować olej kokosowy lub szampony lecznicze, by uniknąć kolejnego ataku łupieżu. Jeśli zrobiłem sobie przerwę, choćby na tydzień, łupież powracał, z całą swoją zaciekłością. Ponieważ płukanie ust olejem wyleczyło moją skórę twarzy, zacząłem się zastanawiać, czy pomogłoby mi również zwalczyć chroniczny łupież. Aby się o tym przekonać, przestałem stosować olej kokosowy i umyłem głowę za pomocą zwykłego mydła. Wcześniej łupież wróciłby po około tygodniu. Minął tydzień i nie pojawiły się żadne objawy łupieżu. Po dwóch tygodniach – też nic. Byłem zachwycony! Po trzech tygodniach nie miałem prawie żadnych objawów łupieżu. Nigdy wcześniej nie udało mi się uzyskać takiego efektu bez pomocy oleju kokosowego lub szamponów leczniczych! Przyczyną łupieżu jest drożdżak (Malassezia globosa), który żyje na skórze i występuje w pewnym stopniu nawet u dziewięćdziesięciu procent społeczeństwa. Stopień zaawansowania łupieżu zależy od różnych czynników, takich jak sprawność układu odpornościowego oraz dieta. Przeciwgrzybiczne szampony lecznicze mogą pomóc w kontrolowaniu tej przypadłości. Okazuje się, że płukanie ust olejem również przynosi doskonałe efekty!

Wydarzyło się coś jeszcze innego. Brodawka, którą miałem na twarzy przez co najmniej dwadzieścia lat, nagle zniknęła. Przyczyną brodawek jest wirus brodawczaka ludzkiego. Najwyraźniej płukanie ust olejem pełni rolę „odkurzacza”, który usuwa wirusy, bakterie i grzyby z naszego ciała. Niektórzy praktycy wierzą, że większość chorób wywołanych jest infekcjami. Jeśli tak jest, to płukanie ust olejem jest potencjalnie najbardziej skuteczną, naturalną metodą uzdrawiania.

Kontynuowałem więc swoje poszukiwania, eksperymentowałem i opowiadałem wszystkim o tej technice. Z czasem zacząłem ją stosować zgodnie ze wskazówkami dr. Karacha (wspomnianego wcześniej w tym rozdziale), korzystając z tego, czego się nauczyłem. Wprowadzając udoskonalenia i poprawki, stworzyłem bardziej złożoną metodę oczyszczania organizmu, którą nazwałem „Terapią płukania ust olejem dr. Fife’a”. Niniejsza książka nie dotyczy zatem jedynie ssania oleju, lecz jest podręcznikiem całościowego programu leczniczego, opierającego się na tej metodzie.

Rozdział 2Bakterie, grzyby i próchnica

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Rozdział 3Zakażenia jamy ustnej źródłem chorób ogólnoustrojowych

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Rozdział 4Śmiercionośna stomatologia

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Rozdział 5Cud płukania ust olejem

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Rozdział 6Płukanie ust olejem w praktyce

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Rozdział 7Terapia płukania ust olejem doktora Fife’a

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Aneks IMity i błędne wyobrażenia na temat płukania ust olejem

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Aneks IIBibliografia

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Przypisy

Rozdział 1: Nowy sposób na dobre zdrowie

1 Cromie, W. J. Discovering who lives in your mouth: Bacteria give clues to cancer and gum disease. Harvard University Gazette, August 22, 2002.

O Autorze

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

[1] O zaletach oleju kokosowego dr Bruce Fife pisze w wielu swoich książkach. Można je kupić w sklepie www.vitalni24.pl (przyp. wyd. pol.).

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.