Cuida tu cuerpo ebook

¿Por qué la trilogía Los tres pilares para vivir en equilibrio? Vives en equilibrio cuando tu cuerpo está cuidado y conectado a ti; cuando lo escuchas y dedicas tiempo a sentirte bien con él. Vives en equilibrio cuando te propones algo y eres capaz de llevarlo a cabo porque trabajas tu fortaleza mental y emocional. Vives en equilibrio cuando tus finanzas están ordenadas y vas cumpliendo poco a poco tus objetivos financieros. Vives en equilibrio cuando tienes el control de tu vida. Si alguna vez has perdido tu equilibrio, te propongo empezar hoy mismo tomando acción, tomando conciencia de tu situación en cada una de estas tres áreas y entonces podrás comenzar por restablecerlo. *** En este primer libro te muestro el pilar fundamental para vivir en equilibrio: tu bienestar físico, y te explico cómo cuidar tu cuerpo para que esté sano, fuerte y bello y tenga toda la energía que requieres para disfrutar y acometer los retos que te propones. *** Otros títulos de esta trilogía: Libro 2: Entrena tu mente El segundo pilar para vivir en equilibrio es tu bienestar mental y emocional. Veremos cómo entrenar tu mente para que esté en calma, sea próspera, consciente y preste atención a la experiencia del momento presente y puedas afrontar las dificultades con fortaleza y disfrutar de manera consciente las maravillosas experiencias que le vida te regala. Libro 3: Ordena tus finanzas El tercer pilar del equilibrio es tu salud financiera. Veremos cómo ordenar tus finanzas para tomar decisiones inteligentes y con criterio, mejorar tu relación con el dinero y aprender a gestionarlo de forma eficaz y rentable, y desde ahí alcanzar tu paz y tranquilidad económica para vivir con libertad e independencia.