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- Wydawca: Editorial Bubok Publishing
- Kategoria: Poradniki•Zdrowie
- Język: hiszpański
- Rok wydania: 2022
En un mundo que nos empuja a ocuparnos de tantas cosas, es importante estar conectados con nosotros mismos para no perder el foco. Y nada mejor que la meditación para centrarnos. Atrevernos a navegar en nuestra mente para crear nuestra propia realidad, conocer los mudras y el dhrist, diferenciar los tipos de meditación, saber cómo sentarte y observar tu mente y aprender que cada día somos diferentes y que podemos meditar con la técnica que sintamos para cada momento te hará ver que meditar está a tu alcance y que puedes mejorar tu vida a través de ella. Gracias a la meditación podrás calmar el flujo de tus pensamientos y podrás ser tu mejor versión día tras día.
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Liczba stron: 80
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