Potęga snu ebook

Tę książkę już wkrótce będziesz mógł / mogła wypożyczyć z naszej biblioteki partnerskiej! 
Zapisz się do kolejki i zaczekaj, aż pozyskamy ją dla Ciebie. 

Aktualizację dostępności potwierdzimy w naszych social mediach: 

https://www.facebook.com/depozytbiblioteczny 
https://www.instagram.com/depozytbiblioteczny 
 

Czy czujesz ciężar powiek podczas popołudniowych spotkań? Czy pijesz kawę, aby zachować przytomność umysłu? Czy potrzebujesz kieliszka wina, żeby zasnąć? Wszystkie te objawy świadczą o niedoborze snu. Książka "Potęga snu" powstała w wyniku wieloletnich badań, dzięki którym zaistniał jasny i przejrzysty program pomocy w przygotowaniu organizmu człowieka do doskonalszego funkcjonowania. Jest to prosty przewodnik, dzięki któremu czytelnik dowiaduje się, jak nie stosując leków, zmienić swoje przyzwyczajenia dotyczące snu. Autorzy radzą: ten, kto pragnie odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, nie może traktować snu jako luksusu, optymalna jego ilość jest po prostu koniecznością. 

Książka dostępna w katalogu bibliotecznym na zasadach dozwolonego użytku bibliotecznego. 
Tylko dla zweryfikowanych posiadaczy kart bibliotecznych. 

Książka dostępna w zasobach: 
Miejska Biblioteka Publiczna im. Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego w Morągu