Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
W każdym z nas istnieje wewnętrzny lekarz. Świadomość ciała jest drogą dotarcia do korzeni naszych dysfunkcji. To właśnie tutaj istnieje prawda, która stanowi naturalne środowisko dla utrzymania zdrowia. Sztywność szyi, bóle kręgosłupa, kolan, samoczynne drżenie mięśni, napięte ramiona to sygnały, które właściwie odczytane będą początkiem procesu zdrowienia.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 193
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Świat dotyku. Zdrowy duch to zdrowe ciało. Holistyka w fizjoterapii
Copyright © 2020 by Bartłomiej Gajowiec. All rights reserved
Opracowanie okładki: Katarzyna Świerczewska
Zdjęcie na okładce: Elżbieta Nowicka.
Porady zawarte w tej książce zostały przemyślane i skrupulatnie sprawdzone przez autora oraz wydawnictwo. Wydawca nie daje jednak żadnych gwarancji bezpieczeństwa i nie ponosi odpowiedzialności za ewentualny uszczerbek na zdrowiu związany z wprowadzeniem ich w życie.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, kopiowanie w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych – tylko za zgodą właściciela praw autorskich.
Copyright © for the Polish edition by PURANA 2020
Kompleksowe opracowanie książki: Agencja Wydawnicza Synergy Elżbieta Meissner
www.agencja-wydawnicza-synergy.pl
Zespół w składzie:
Redakcja: Beata Wieseń
Korekta: Małgorzata Kryska-Mosur
Skład, łamanie i opracowanie graficzne: Barbara Kryska
Druk i oprawa: Drukarnia LCL, Łódź
ISBN: 978-83-66200-21-0
Wydawnictwo PURANA
ul. Agrestowa 11, 55-330 Lutynia
Tel.: 71 35 92 701, 603 402 482
e-mail: [email protected]
www.purana.com.pl
Facebook: FB Wydawnictwo Purana
Dedykacja
Książkę tę dedykuję moim Dzieciom
Tata
Spis treści
Wstęp
1. Świat dotyku
1.1. Zmysły człowieka
1.2. Dotyk
1.3. Drżenie ciała w terapii
1.4. Samoczynne drżenie mięśni
1.5. Pompa limfatyczna
1.6. Miękkość
1.7. Igłoterapia krętarza – rozmowa z wielkim lekarzem
1.8. Dlaczego bolą ręce?
2. Całościowo o człowieku
2.1. Skóra
2.2. Mostek. A może by tak zmienić imię?
2.3. Światło w terapii
2.4. Szyja jako lustro wyborów
2.5. Chód – i co z nim?
2.6. Opór czyli ból
2.7. Ból a opór
2.8. Zdrowienie, oduczanie się
2.9. Ciało nigdy nie kłamie
2.10. Gojenie – jesteśmy świadkami cudów
2.11. Czy człowiek jest dostosowany do pozycji pionowej?
2.12. Klatka piersiowa – refleksje własne
2.13. Tu mnie boli – refleksja o braku refleksji
2.14. Serce (łac. cor)
2.15. Przepona – w poprzek wszystkiemu
2.16. Dźwięki i kolory a zdrowie
2.17. Współczucie
2.18. Wewnętrzny lekarz
2.19. Blizny
2.20. Igłoterapia
2.21. Powięzie
2.22. Dysfunkcje miednicy w świetle medycyny holistycznej
2.23. A co zrobiłaby miłość?
2.24. Pamięć tkankowa
2.25. Cysty energetyczne
3. Co z mięśniami?
3.1. Więzadła, czyli co w trawie piszczy?
3.2. Rozciąganie
3.3. TFL (łac. tensor fascia latae)
3.4. Mięśnie obręczy barkowej, do rozciągania marsz!
3.5. Mięśnie tylnej grupy uda – do rozciągania!
3.6. Mięśnie przedramion, do rozciągania wystąp!
3.7. Mięśnie przywodzące
3.8. Dźwigacz łopatki
3.9. Iliopsoas (mięsień biodrowo-lędźwiowy)
3.10. Mięsień trójgłowy łydki
3.11. Mięsień czworogłowy uda
4. Opowiadania różne – dlaczego?
4.1. Czy da się narysować chorobę?
4.2. Obraz zdrowia i choroby
4.3. Stany zapalne a ból – czy to one są powodem?
4.4. Tamy
4.5. Cierpliwość
4.6. Intuicja
4.7. Długotrwałe siedzenie
4.8. Dlaczego chorujemy w weekendy?
4.9. Równowaga
4.10. Oddech a równowaga
4.11. Nie garb się
4.12. Dlaczego sztuczne stawy biodrowe ulegają uszkodzeniom?
4.13. Dlaczego hałas szkodzi?
4.14. Zadarty nos
4.15. Powietrze, oddech i co dalej?
4.16. Zęby
4.17. Słowa w terapii
4.18. Jak potoczne zwroty pokazują fałszywe
przekonania dotyczące ciała
4.19. Ludzkie narządy wewnętrzne a emocje
4.20. Moczenie nocne u dzieci
4.21. Miód w fizjoterapii
5. Biodra – stawy wszechmogące
5.1. Biodra i emocje – randori
5.2. Biodra i jeszcze raz biodra
5.3. Biodra a oczy
5.4. Biodra a ukryta złość
Zakończenie
Podziękowania
Wstęp
Czy może być coś ciekawszego niż obserwacja Natury w człowieku? Kolejnym krokiem jest układanie własnych obserwacji w myśli, by później spisać je w zdania i podarować komuś, by wziął udział w tym niepowtarzalnym doświadczeniu.
Trzymacie Państwo w rękach moje myśli – namacalny materiał, który pochodzi z nieuchwytnych doznań płynących ze spotkań z inteligencją, błyskotliwością, która wymyka się wszelkim kryteriom i schematom, ze spotkań z ciałem człowieka. Każde słowo odzwierciedla mój zachwyt, niespodziewane refleksje i myślowe zakręty prowadzące do wewnętrznych rewolucji, zwrotów akcji i zaskakujących rozwiązań, a przede wszystkim do poczucia wielkiego zaufania, które – jeśli zostanie dopuszczone do głosu – prowadzi terapię w sposób idealny, pozbawiony zbędnych wątpliwości, celowy i mądry. To sposób zgodny z naturalnym trybem utrzymania zdrowia, równowagi i przywracania ich siłami, przed którymi można jedynie chylić czoła, bo onieśmielają swoją delikatną wszechpotęgą, służebnością i własnym pomysłem na porządek wszechświata, którego częścią jesteśmy.
