Witchy Mama. Magiczne macierzyństwo ebook

Dla mojej wyjątkowej rodziny − córeczki Łucji i męża Patryka. Wypełniacie moje życie miłością i prawdziwą magią

Wprowadzenie

Kiedy jest najlepszy czas na ciążę?

Czy to już ten czas?

Kiedy jest najlepszy czas na zajście w ciążę? Twoja mama powie ci, że starać się o potomka powinnaś wtedy, kiedy skończysz szkołę i znajdziesz miłość życia. Szalona przyjaciółka stwierdzi, że jak się trafi, to się trafi, a lekarz poradzi czas między dwudziestym trzecim a trzydziestym rokiem życia. A co ja, twoja dobra koleżanka i czarownica, na to pytanie odpowiem? Moim zdaniem żaden czas nie jest doskonały na macierzyństwo, ale każdy jest równie dobry.

Czy przygotowujemy się do roli matki latami, czy w ogóle nie bierzemy pod uwagę macierzyństwa, ciało, duch i umysł każdej z nas są do tego stworzone. Dlatego niezależnie od tego, ile masz lat, w jakiej sytuacji życiowej się znajdujesz i ile zarabiasz, już teraz ci mówię, że dasz radę. Będziesz najlepszą mamą dla swojego dziecka.

Planowanie ciąży i staranie się o potomka

Podczas planowania ciąży należy brać pod uwagę wiele różnych mniej i bardziej magicznych aspektów, które będą miały wpływ na charakter twojego dziecka i jego życie. Jaka jest twoja sytuacja finansowa, czy możesz sobie teraz pozwolić na dziecko? Czy jesteś pewna osoby, z którą chcesz stworzyć nowe życie? Czy nie masz przypadkiem do przepracowania jakichś problemów lub traum z dzieciństwa, które sprawiłyby, że w wychowaniu dziecka posługiwałabyś się zakodowanymi w głowie, krzywdzącymi schematami? Czy stać cię na takie poświęcenie względem drugiej osoby? Czy będziesz w stanie oddać się wychowaniu dziecka, być może kosztem swojego wolnego czasu (szczególnie w pierwszych miesiącach jego życia)? O jakiej porze roku powinno się urodzić twoje dziecko? W jakim miesiącu powinno się urodzić? Czy wiesz, że dzień, miesiąc i rok, w którym przyjdzie na świat twoje dziecko, będą miały wpływ na jego horoskop urodzeniowy? Znak słoneczny, ascendent oraz znak księżycowy nakreślą jego charakter i potencjał życiowy. Przed podjęciem decyzji o potomstwie musisz odpowiedzieć sobie na naprawdę wiele pytań. Nie będę cię okłamywać. Ciąża, połóg i macierzyństwo to nie jest łatwa droga. Nie wszyscy chcą się temu poświęcać. Ale niewątpliwie dziecko jest błogosławieństwem i mimo gorszych dni jego miłość naprawdę potrafi wynagrodzić wszystkie trudy.

Z następnych rozdziałów tej książki dowiesz się, czym jest magia minerałów i jak ich używać podczas starań o dziecko, w ciąży, w połogu i okresie macierzyństwa. Czym jest magia ziół? W jaki sposób działa magia ochronna? Jak kontaktować się z Boginią Matką? Jak stworzyć swój Ołtarz Macierzyństwa? Wczytasz się w fascynujące historie moich widzów, rodziny i moje własne – wszystkie udowadniają, że magia rzeczywiście działa. Czy warto karmić piersią? Jak przygotować się do połogu? Poznasz wiele smacznych przepisów i podstawy magii kuchennej. To wszystko pozwoli ci, jeżeli tylko będziesz chciała, zaplanować swoje macierzyństwo tak, aby twoje dziecko miało jak najlepsze, magiczne życie.

Moje przemyślenia

_____________________________

1

Przygotowania do ciąży

Postanowiłaś, że to już ten czas. Jesteś w najlepszym momencie swojego życia, w którym chciałabyś starać się o dziecko. Pragniesz, aby kwitło w tobie nowe życie. Chcesz jednak, aby był to proces pełen magii i duchowego rozwoju. Jest to jak najbardziej możliwe. Istnieje kilka sposobów na magiczne przygotowanie się do ciąży.

Gdyby tylko stanie się brzemienną było takie proste, jak się wydaje. Wiele kobiet, mimo że bardzo pragnie potomstwa, ma problem z zajściem w ciążę. Pęd współczesnego świata, stres, różne czynniki środowiskowe i choroby wpływają na płodność człowieka. Jeżeli ciebie również dotyka ten problem, sposoby na duchowe i magiczne wspomaganie płodności mogą okazać się bardzo pomocne.

Zanim przejdę do sposobów przygotowania się do roli matki, chciałabym, abyś była świadoma, że planowanie potomstwa to proces, podczas którego twoje nastawienie odgrywa olbrzymią rolę. Naprawdę. Podstawą jest otwarty umysł i pozytywne myślenie. Jeżeli jeszcze tego nie robisz, teraz jest czas na to, abyś przepracowała kompleksy i pokochała własne ciało − swoją świątynię.

Jeżeli starasz się o dziecko, dbaj o pozytywną afirmację rozwijającego się w twoim łonie życia. Jeżeli pierwsze próby zajścia w ciążę zakończą się niepowodzeniem, pod żadnym pozorem się nie załamuj! Uwierz mi, wiem, jak trudne jest pozytywne myślenie w takich sytuacjach, ale pamiętaj, że nie możesz rezygnować z szukania sposobów na osiągnięcie celu.

Nie zniechęcaj się do nowoczesnych metod i nie zamykaj na to, co oferuje ci współczesna medycyna. Działaj przy tym w zgodzie z samą sobą. Zastanów się nad tym, jak daleko jesteś w stanie dojść, chcąc walczyć o bycie mamą.

Dbaj też o swoje zdrowie. Bądź uważna i obserwuj swoje ciało. Jeżeli to konieczne, poddaj się odpowiednim badaniom. Wiele problemów związanych z płodnością wynika z chorób tarczycy i innych chorób autoimmunologicznych (np. endometriozy), dlatego nie lekceważ sygnałów, które wysyła ci twój organizm (nieregularne cykle, bolesne menstruacje, dziwne bóle). Twoje ciało wie o wiele wcześniej niż umysł, że dzieje się coś złego.

Ołtarz Macierzyństwa

Czym jest ołtarz? Musisz przyznać, że to słowo brzmi dość poważnie i najprawdopodobniej kojarzy ci się z elementami kościelnego anturażu. Jednak w rzeczywistości ołtarz nie musi przypominać tego z twoich wyobrażeń.

Ołtarz to wyjątkowa przestrzeń, w której każda osoba, a zwłaszcza czarownica, szczególnie dba o swoją energię, celebruje święta, skupia się na swoich intencjach i zamiarach, przeprowadza rytuały oraz ma kontakt z bogami, przodkami i innymi istotami, z którymi pracuje i w które wierzy. Jest to miejsce bezpieczne, w którym można odpocząć, zregenerować swoją energię, medytować oraz uzupełniać notatki. Ołtarz jest po prostu naszym domowym sanktuarium.

Możesz mieć więcej niż jeden ołtarz. I wcale nie muszą być one duże i pełne przepychu. Możesz stworzyć ołtarz poświęcony twoim przodkom, ołtarz poświęcony celebracji świąt czy ołtarz do przeprowadzania rytuałów związanych z dostatkiem i finansami. Wiedząc, że chcesz stać się mamą, i przygotowując się do macierzyństwa, możesz kreować świętą przestrzeń poświęconą tej tematyce.

Podczas aranżowania ołtarza powinnaś kierować się przede wszystkim swoją intuicją, gustem i potrzebami. Co prawda istnieją zasady, które możesz wprowadzić, jednak nie są one ściśle obowiązujące, zwłaszcza kiedy nie utożsamiasz się z żadnym nurtem magicznym lub nie wyznajesz wicca. Mogą ci one jednak pomóc w uporządkowaniu twojego magicznego miejsca.

Zasady tworzenia ołtarza:

Ustawienie ołtarza i przedmiotów na nim umieszczanych w układzie kardynalnym (uwzględniającym kierunki geograficzne)

Ustawienie ołtarza w kierunku geograficznym, tożsamym z żywiołem, do którego ci najbliżej

Północ − ziemia

Południe − ogień

Zachód − woda

Wschód − powietrze

Ustawienie na ołtarzu przedmiotów rezonujących z żywiołami

Kadzidła pal na wschodniej części ołtarza

Świece zapalaj na południowej części ołtarza

Substancje płynne przechowuj w jego zachodniej części

Minerały i rośliny stawiaj na północnej stronie ołtarza

Ustawienie na ołtarzu przedmiotów rezonujących z bogiem lub bogami, z którymi pracujesz

Ołtarz Macierzyństwa pomoże ci skupić swoją energię na procesie stawania się mamą i na samym dziecku. Przy nim będziesz mogła przeprowadzać rytuały wspomagające płodność, medytować, celebrować kolejne etapy ciąży i pielęgnować pozytywne emocje. Jestem pewna, że ołtarz pomoże ci docenić każdy moment starania się o dziecko i każdy kolejny miesiąc ciąży.

Twój ołtarz nie musi być duży. Do jego stworzenia wystarczy kawałek kuchennego blatu, półka, stolik lub parapet. Przy wyborze miejsca do stworzenia Ołtarza Macierzyństwa kieruj się jego widocznością. Musi on znajdować się w domu w takim miejscu, w którym często przebywasz, dzięki czemu z przyjemnością będziesz o niego dbała i skupiała swoją uwagę na magicznym aspekcie ciąży.

Do stworzenia Ołtarza Macierzyństwa potrzebujesz:

2 świeczek z naturalnych wosków

kawałka tkaniny lub obrusu w kolorze zielonym (jest on kojarzony z płodnością)

symbolu bogini matki (kieruj się tym, w co wierzysz, lub zerknij do następnych rozdziałów, w których opisuję różne boginie)

symboli kojarzonych z płodnością (opisuję je w następnych rozdziałach)

kadzielnicy

kadzidła naturalnego lub patyczkowego, o aromacie, który poprawia ci nastrój

kryształu wspomagającego płodność i ciążę (opisuję je w następnych rozdziałach)

miseczki z solą

małego słoiczka (do przygotowania olejku lub wody księżycowej)

zdjęcia kobiety w ciąży

Zdjęcie możesz znaleźć w magazynie, na ulotkach, w katalogach lub w internecie. Wybierz zdjęcie, które kojarzy ci się ze szczęściem, inspiruje do bycia mamą i przedstawia twoje wyobrażenia o ciąży. Następnie opraw to zdjęcie w ramkę i postaw na swoim ołtarzu.

Wszystkie przedmioty poukładaj intuicyjnie lub kierując się zasadami, które opisałam wyżej, zaczynając od kolorowego materiału i kończąc na dekoracjach.

Co powinnaś robić przy Ołtarzu Macierzyństwa?

Przeprowadzaj rytuały.

Dbaj o swoją energię i dobre samopoczucie.

Medytuj.

Skupiaj się na swoich afirmacjach.

Skupiaj się na swoich intencjach.

Zwalniaj, by dać sobie czas na zastanowienie się, w jakim punkcie życia obecnie się znajdujesz.

Twórz akcesoria, które pomogą ci przejść przez cały proces.

Kontaktuj się z rozwijającym się w tobie życiem.

Zgłębiaj swoją magiczną wiedzę.

Zanim zaczniesz korzystać ze swojej magicznej przestrzeni, poświęć trochę czasu na jej oczyszczenie i ochronę. Wszystkie przedmioty mają swoją energię oraz przejmują energię osób, które wcześniej ich dotykały. Nigdy nie możemy być do końca pewni, czy przedmioty te miały kontakt jedynie z dobrą, sprzyjającą nam energią, dlatego musisz zadbać o to, aby były czyste i naładowane twoją mocą.

Rytuał oczyszczania

Potrzebne będą:

1 szklanka wody

2 łyżeczki soli

10 kropel eterycznego oleju lawendowego

miska

1. Do miski wlej wodę oraz wsyp sól lub dodaj olejek lawendowy. To, czego finalnie użyjesz, zależy od tego, czy na twoim ołtarzu znajdują się przedmioty delikatne i nieodporne na działanie soli.

2. Przetrzyj wodą miejsce, w którym ma stać twój ołtarz, oraz wszystkie akcesoria, które na nim umieścisz. Wyobrażaj sobie przy tym, że miejsce, które teraz sprzątasz, pokryte jest swoistymi kłębami kurzu, a kiedy je zmywasz, twoim oczom ukazuje się czysta, niczym niezmącona energia.

Rytuał ochronny

Potrzebne będą:

biała świeca

kadzidło lawendowe lub mirra

Po rytuale oczyszczania czas na rytuał ochronny, który zapewni, że twój ołtarz będzie otoczony sprzyjającą ci energią i dzięki temu nikt nie przeszkodzi ci w celach, które będziesz przy nim realizować.

1. Na ołtarzu zapal świecę oraz kadzidło.

2. Rozłóż ręce, kierując ich wnętrze w stronę ołtarza.

3. Wizualizuj sobie świetlistą energię, która wychodzi z twoich rąk i otacza ołtarz.

4. Wypowiedz te słowa:

Ochraniam moją przestrzeń

Otaczam ją miłością

Również bezpieczeństwem

To tylko moje miejsce

5. Następnie okadź dymem kadzidła każdy zakamarek twojego magicznego Ołtarza Macierzyństwa.

Modlitwa Przyszłej Matki

Niezależnie od tego, czy dopiero dojrzałaś do decyzji o potomstwie, czy jesteś po kilku próbach zajścia w ciążę, ta modlitwa pozwoli ci skupić się na twoim celu − zasianiu w twoim łonie ziarna życia. Jeżeli wierzysz w jakieś konkretne bóstwo, kieruj swoją modlitwę właśnie do niego. Jeżeli nie jesteś wierząca lub bogów traktujesz w sposób metaforyczny, potraktuj tę modlitwę jak afirmację.

Błogosław me ciało

Bo jest świątynią płodności

Daj mi mądrość

Bym wiedziała, co czynić

Uczyń mnie godną

Niesienia życia

Obdarz mnie największym skarbem

Prawdziwym i oddanym

Macierzyństwem

Mgiełka relaksująca

Jest to przepis na moją ulubioną, bardzo prostą w przygotowaniu mgiełkę, która była dla mnie niezastąpiona, kiedy starałam się o dziecko. Używałam jej intensywnie, szczególnie wtedy, kiedy moje starania kończyły się fiaskiem. Aplikowałam ją na pościel przed snem oraz na ubrania w trakcie dnia. Jej aromat pozwala złagodzić stres, skupić myśli, ukoić emocje oraz się wyciszyć. Wierzę, że jej aromat i właściwości pomogą też tobie.

Potrzebne będą:

szklanka wody destylowanej

butelka z atomizerem (najlepiej z ciemnego szkła)

30 kropel naturalnego olejku eterycznego z lawendy

gałązka suszonej lawendy (opcjonalnie)

mały kwarc różowy (opcjonalnie)

1. Do butelki wlej wodę destylowaną.

2. Dodaj odpowiednią ilość olejku eterycznego.

3. Zakręć butelkę i wstrząśnij, aby składniki się połączyły.

4. Do butelki włóż gałązkę suszonej lawendy, aby wzmacniała właściwości olejku.

5. Do buteleczki możesz również włożyć kawałek małego kwarcu różowego, który swoimi właściwościami kojącymi stres i przyciągającymi dobrą energię wzbogaci twoją mgiełkę.

Rozkład tarota przyszłej mamy

Tarot jest narzędziem, które możesz wykorzystać do wielu celów.

Sztukę wróżenia z kart tarota, wyroczni, kart klasycznych oraz kart Lenormand nazywa się kartomancją.

Tarot dawniej służył rozrywce i grano nim w grę karcianą zwaną tarok. Rozróżnienie na karty do gry i do wróżenia nastąpiło w XVIII wieku, do czego rękę przyłożyły grupy europejskich okultystów.

Składa się on z Wielkich i Małych Arkanów, których łączna liczba kart wynosi siedemdziesiąt osiem. Wielkie Arkana składają się z dwudziestu dwóch kart, a Małe z pięćdziesięciu sześciu.

Tarot sam w sobie nie jest ani dobry, ani zły. Jest całkowicie neutralny i to od ciebie zależy, w jakim celu będziesz go używała. Pewnie rozczaruje cię też fakt, że tarot nie ma żadnych magicznych właściwości, a karty są po prostu kawałkami kartonu z pięknymi, ozdobnymi grafikami.

Karty nabierają mocy dopiero wtedy, kiedy przekazujesz im swoją energię, energię osoby, której wróżysz, lub istoty, z którą nawiązujesz kontakt za ich pomocą. Wielu ludzi jest zdania, że posługiwanie się kartami to swoista rozmowa z bogiem lub innymi siłami, które są ci bliskie. Mogą być to przewodnicy duchowi, bogowie, w których wierzysz, a nawet niedająca się nazwać „energia”, która wypełnia wszechświat. W istocie tarot jest nie tylko narzędziem do spoglądania w przyszłość, ale też doskonałym instrumentem do pracy nad sobą i samorozwojem. Z pomocą kart możesz poznawać swoje wnętrze i zmieniać się na lepsze.

Istnieją jednak zasady, których należy przestrzegać podczas pracy z kartami tarota. Jedna z najważniejszych zaś brzmi: Zastanów się dwa razy, zanim sięgniesz po karty, by wróżyć kobiecie w stanie błogosławionym.

Dlaczego nie można wróżyć kobiecie w ciąży?

Jeżeli już zaszłaś w ciążę, porzuć jakiekolwiek metody dywinacji, dopóki nie urodzisz dziecka. Jeżeli zdecydujesz się wybrać do wróżki, która zajmuje się tarotem, ta może odmówić ci usługi, kiedy dowie się, że jesteś w ciąży. Spoglądanie w przyszłość kobiet w ciąży jest niezgodne z etyką wielu ezoteryków. Jest to związane z energetyką kobiety, w której ciele rozwija się nowe życie. W każdym miesiącu ciąży aura kobiety może ulegać zmianom, na które wpływ ma przede wszystkim dziecko rosnące w jej łonie. Dywinacja oraz inne dziedziny ezoteryki, żeby zadziałać, muszą mieć kontakt z energią osoby, która poddawana jest magicznym praktykom. Podczas stawiania tarota kobiecie w ciąży istnieje duże ryzyko naruszenia energii dziecka, które podczas rozwoju w brzuchu matki potrzebuje szczególnej harmonii i równowagi (dlatego też mówi się, że kobiety w ciąży powinny unikać stresu i silnych emocji).

Tarociści odmawiają rozkładania kart kobietom w ciąży z jeszcze paru innych powodów:

Los rozwijającego się w łonie dziecka nie jest jeszcze ukształtowany.

Dziecko będące w brzuchu matki nie jest w stanie o sobie decydować i jak nigdy później jest całkowicie zależne od jej wyborów.

Istnieje za duży margines błędu podczas stawiania kart kobiecie w ciąży lub narzędzie dywinacji może przekazywać niedokładne informacje.

Wróżba może zaniepokoić kobietę w stanie błogosławionym, co odbija się negatywnie na samopoczuciu dziecka w jej łonie.

Poniżej znajdziesz rozkład, z którego sama korzystałam przed zajściem w ciążę. Bardzo proszę, przed jego użyciem upewnij się, że nie jesteś brzemienna.

1. Czy jestem gotowa na dziecko?

2. Czy spełnię się w roli rodzica?

3. Jakie elementy mojego dzieciństwa muszę przepracować, aby być jak najlepszym rodzicem dla mojego dziecka?

4. Przed jakimi wyzwaniami postawi mnie ta ciąża?

5. Jak przygotować siebie i otoczenie do porodu?

6. Jak stworzyć piękną więź z dzieckiem?

Moje przemyślenia

_____________________________

2

Symbole wspomagające płodność, ciążę i macierzyństwo

Symbole mają wielką moc! Są obecne w wielu kulturach i religiach. Współczesny świat wypełniony jest symbolami. W walentynki otaczają nas serduszka, w Wielkanoc (Wiosenne Przesilenie) w witrynach sklepowych piętrzą się pomalowane jajka − symbol płodności. Każdy z nas styka się w codziennym życiu z wieloma symbolami. Począwszy od biżuterii, na reklamach w telewizji kończąc. Magicznymi symbolami mogą być zwykłe znaki graficzne, zwierzęce totemy czy produkty żywnościowe.

Symbole mogą nas ochraniać, przyciągać szczęście, miłość oraz dobrobyt. Jak się pewnie domyślasz, mogą też wpływać na naszą płodność, wspomagać okres trwania ciąży oraz macierzyństwa. Jest to jednak temat budzący kontrowersje, dlatego, droga czytelniczko, proszę, abyś podeszła do niego z dystansem.

Jeżeli pragniesz wspomóc swoją płodność za pomocą symboli, musisz głęboko wierzyć w ich moc oraz znać sposoby na odpowiednie ich wykorzystanie. Proszę cię jednak, abyś nie rezygnowała z możliwości, jakie daje ci nowoczesna medycyna. Zachowaj równowagę między sposobami alternatywnymi a zaleceniami twojego lekarza prowadzącego.

W jaki sposób wykorzystać symbole?

Noś przy sobie najbardziej rezonujący z twoimi potrzebami symbol w formie wisiorka, zawieszki, bransoletki lub kolczyków.

Narysuj go na kartce, a następnie noś przy sobie lub połóż w miejscu, które musi być wspierane jego energią.

Nakreśl symbol na ciele lub miejscu ciała, które potrzebuje wsparcia danego symbolu (w przypadku płodności będzie to podbrzusze, w przypadku wspierania rozwijającej się ciąży − brzuch itd.).

Nakreślaj symbole palcem nad napojami i potrawami, aby naładować je ich energią.

Dekoruj potrawy kształtem symbolu, który jest ci bliski (na przykład podczas wypieku chleba lub ciastek, kiedy już umieścisz surową masę w blasze, przy użyciu mleka lub białka jajka i pędzelka nakreśl na nim symbol i piecz jak zwykle).

Medytuj z symbolami.

Symbole wspomagające płodność, okres ciąży i macierzyństwa

Lunula

Swoim kształtem przypomina odwrócony sierp Księżyca. Nie jest to przypadkowy zbieg okoliczności, ponieważ dawniej Księżyc ze względu na fazy, przez jakie regularnie przechodzi, był kojarzony z cyklem menstruacyjnym. Nazwa symbolu najprawdopodobniej nawiązuje do słowa łuna lub luluna, będącego słowiańskim określeniem ziemskiego satelity. Lunula to symbol, który od wieków noszony jest przez kobiety. To magiczny symbol płodności i kobiecości. Ochrania przed złymi urokami i zapewnia przychylność bogów. Noszenie Lunuli to swoiste oddanie się pod opiekę Księżycowej Bogini.

Krzyż ankh

Zwany też Kluczem Życia, swoje korzenie ma w Egipcie. Symbol ten obecny jest na wielu hieroglifach i na ścianach świątyń. „Faraonowie często byli przedstawiani z krzyżem ankh w dłoni”[1]. Był to jeden z najbardziej potężnych znaków starożytnego Egiptu. Krzyż ankh jest symbolem życia, nieśmiertelności, życia pozagrobowego oraz płodności. Swoim kształtem miał przypominać kobiece łono.

Kołowrót

Nazywany jest również Słoneczkiem lub Swarzycą. Jest to słowiański symbol Słońca, urodzaju, życia, szczęścia, dobrostanu i płodności. Dla naszych przodków był to niezwykle pozytywny symbol, który pomagał w uzyskaniu względów u dobrych duchów oraz spełniał funkcje ochronne. Dlatego też ozdabiali nim przedmioty codziennego użytku oraz pożywienie, na przykład jajka i bochenki chleba.

Triskelion

To bardzo stary symbol stworzony z trzech spirali. Jest to magiczny znak wywodzący się z wierzeń celtyckich. Triskelion to symbol, który ma wiele różnych interpretacji. Na przykład niektórzy wierzą, że symbolizuje on trójcę, która doskonale się uzupełnia: przeszłość − teraźniejszość − przyszłość czy też ziemia − woda − powietrze (ponieważ Celtowie mieli specyficzne podejście do żywiołu ognia). Kojarzy się go również z Potrójną Boginią: dziewicą − matką − staruchą, a więc również z płodnością.

Moje przemyślenia

_____________________________

3

Zwierzęta i zwierzęce totemy

Dalsza część dostępna w wersji pełnej

Spis treści:

Redaktorka prowadząca: Ewelina Kapelewska

Wydawczynie: Agnieszka Fiedorowicz, Katarzyna Masłowska

Redakcja: Anna Brzezińska

Korekta: Ewa Popielarz

Projekt okładki: Ewa Popławska

Grafiki na okładce: © geengraphy; © Colinekot;

© Angelina Bambina / Stock.Adobe.com

Copyright © 2023 by Natalia Turska

Copyright © 2023, Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k.

Wszelkie prawa do polskiego przekładu i publikacji zastrzeżone. Powielanie i rozpowszechnianie z wykorzystaniem jakiejkolwiek techniki całości bądź fragmentów niniejszego dzieła bez uprzedniego uzyskania pisemnej zgody posiadacza tych praw jest zabronione.

Jeżeli masz jakiekolwiek dolegliwości albo problemy ze zdrowiem psychicznym, udaj się po diagnozę do lekarza. Jeśli będzie to konieczne, ustal z nim terapię lekową. Ta książka w żadnej mierze nie zastępuje leczenia medycznego – łącznie z terapią farmakologiczną czy psychologiczną. Nie polecam autodiagnozy. Zawsze sięgaj po poradę lekarską.

Nigdy nie ordynuj sobie sama/sam leków, nawet ziołowych, mogą one być niezwykle silne, a niektóre bywają trujące. Inne mogą wchodzić w niekorzystne interakcje z farmaceutykami – tymi na receptę lub bez. Nie spożywaj żadnych ziół, jeśli nie jesteś pewna/pewien, czy poprawnie je zidentyfikowałaś(-łeś). Jeżeli bierzesz jakieś leki albo masz problemy zdrowotne, nie sięgaj po zioła bez konsultacji z lekarzem.

Wydanie elektroniczne

Białystok 2023

ISBN 978-83-8321-276-0

Grupa Wydawnictwo Kobiece | www.WydawnictwoKobiece.pl

Na zlecenie Woblink

woblink.com

plik przygotowała Katarzyna Rek